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托起你的是向下社交; 帮助你的是向上社交; 陪你同行的是
刘芝
托起你的是向下社交; 帮助你的是向上社交; 陪你同行的是平行社交。
1温暖
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玲
温暖了
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蔡康永在一次专访中说: 我们的认知系统里,总是存在着“乐观是好的,悲观是不好的”、“外向是好的,内向是不好的”、“自信是好的,自卑是不好的”等各种过于“正确”的观念。所以就选择去迎合社会标准,去强迫修正自己。 其实,情绪就像一位位使者,带着信息和使命而来,提醒我们照顾自己的需要。 让内在的情绪流动起来:悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻,当我们打开这些感觉的通道,生命力就会在我们身上流动。
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有小伙伴问我“老师,我怎样才能获得幸福?” 答“只要明白什么是你能控制的,什么是你不能控制的” 智者倾向于自我归因,然后认识自己,改变自己,发现自己的问题也就不会严重的攻击外部世界; 痛苦的人容易做外归因,都是你导致的,你害的我,由此想去改变局面,就会想改变对方,而改变别人是这个世界上最难的事;
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