情说App

与你相伴成长

今天学了个新词,叫情绪劳动. 是除去体力和脑力劳动外的第

武李利

今天学了个新词,叫情绪劳动. 是除去体力和脑力劳动外的第三种劳动。也就是我们每天一进办公室虽然什么也没干但也感觉自己今天辛苦了的原因。

1温暖

0回答

高志新

温暖了

#

个人成长

相关回答

赵莎莎

我们为什么要费这么大的劲去了解自己的防御机制，并且把它拆掉呢？核心就是一个词，叫作成长。假如你说：“我不要成长，我就是这个样儿，挺好的。”那谁劝你都没用，别人是拆不掉你的防御机制的，别人越想拆，你防御得越厉害。拆防御机制这件事只能由你自己干，因为你心中还有一个想法，就是觉得自己还是可以成长的。“你可能有一点儿想做出改变，但并不是真的想这样做。因此，你可能会产生一种强烈的冲动，想要放弃自己的决心，重拾熟悉的防御，就像试图努力减肥的人迫切地想要放弃节食一样。那种心理防御机制一直保护着你，使你免受痛苦，你不太可能突然间全心全意地拥抱痛苦。”这就是我们犹豫的原因。“你心中抵制改变的部分会促使你做出糟糕的选择，编出新的谎言来支持旧的谎言。”一旦你非要回到原来的老路上，你就会需要更多的谎言来让自己保持过去的生活。而更艰难的选择就是选择成长，你需要面对自己内在的羞耻感。

王胜

情绪不但会爆发时会影响我们的行为，即使在平静的时候也会左右我们的认知。我们很多时候会遵从自己的喜好，来选择和看待事物，就像戴上了一副隐形的有色眼镜…… 让我们一起来发现自己眼镜的颜色，不要因此错失美好的生活吧……

和钰蓉

1.阿德勒说:“人的一切烦恼都源于人际关系"。解决的方法就是“不要把任何人看得太重”。 2.你寻求谁的认可，你就是谁的奴隶。你害怕谁的愤怒，你就是谁的奴隶。 3.如果你发自内心觉得自己是好的，你就不会饥渴别人的认可，也不会畏惧别人的批评，更不会因为别人一句话就胡思乱想。这也是童年被爱的人，好像刀枪不入。缺爱的人，好像风中之烛。

那晓旭

没有非黑即白的生活，只有好坏参半的人生。在不太完美的世界里，聪明人的选择是，接受不太完美的自己。

高雪

做自由职业者，一定要去做自己喜欢的事情，自由职业，不光要时间自由、财务自由、更要精神自由！

魏孝琴

痛苦却难以表达你的遭遇？似乎说不出你经历的虐待？以为是自己多想了，甚至开始自责？在人际关系和家庭关系中，你很容易让自己陷入到无意识的“精神虐待”漩涡中❗ 有时候击垮一个人的，就是从心理上摧毁他…… 如果你也有这种困境，请提升自己的内心能量，释放焦虑和恐惧！

你来说说自己想法吧