你有过这种经历吗： 「经常头痛胸闷，到医院也查不出毛病，

你有过这种经历吗： 「经常头痛胸闷，到医院也查不出毛病，辞职之后，头竟然没那么痛了」； 「离开总是争吵、无法沟通的家后，拉肚子的老毛病居然慢慢好转了」； 「在一段极度内耗的关系中忍气吞声，查出乳腺增生后决定不忍了，整个人都舒服多了」； 这并非什么神奇的事。 其实，一些找不到具体病理性原因的身体不适，很可能是「躯体化」的症状。 一个人本有的情绪问题或心理困扰，转换为各种身体症状表现出来，如头痛、失眠、肠胃炎等。 很多时候，让你生病的不仅是身体的累，更是内心的压抑。 而那些被压抑的情绪、情感，总会通过另外一种方式来“找”你。 但遗憾的是，现实生活中「表达困难」是一种常态—— 很多人不能表达，不会表达。 如果你是这样的你，不要犹豫找个人聊聊吧，有的事不必再一个人硬扛。