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与你相伴成长

我可能会告诉你一个比较丧气但真实的答案。因为没人能百分百

李婉丽

我可能会告诉你一个比较丧气但真实的答案。因为没人能百分百了解自己，所以我们永远都会被扰动，永远都会陷入困境。但更真实的是：在一次次咨询里我们都在往前走，可能到不了我们现在以为的终点，但我们永远都比之前更强大。我做了50多次咨询，我也问过自己为什么还会被扰动，还会有烦恼，觉得自己不够好，但我看了去年的咨询日记，发现之前纠结的事、担忧的事对现在的我来说已经不是问题了，这就是非常大的进步，永远在路上，永远都比之前进步一点点，把更多精力聚焦在自己做的好的地方。没事的姐妹

1温暖

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尤四海

温暖了

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张丽坤

对亲密的人有期待是常态，但过高的期待会给我们带来痛苦。对伴侣保持适度、合理的期待，那么人生中所有的遇见，都将会是一份礼物。 Ta能做到的事，你可以去期待；你能影响到Ta的部分，你可以去期待。而那些无法满足的部分，当外界或是伴侣无法给自己提供支持的时候，你要记得给自己力量。荣格说：向外看，你就在梦里；向内看，你就会醒来。当你不再在意外界能给予你什么，内心深层的恐惧和不安全感就会消减，也会让我们更好地获得内心的平静。内心充满资源，便可以爱得丰满。

金会芝

从心理学上看，有时候你之所以放不下一个很糟糕的感情，是因为对另一半产生精神依赖。可能并不是因为你有多喜欢对方，而是因为对方让你产生了精神上的欲望，这个状态下的你，你都会感觉很难离开对方哪怕你明知道他伤害过你，什么都不愿意为你做，但是你只要一想到能离开对方，就会陷入焦虑和不安，甚至连你自己都不知道你到底图他什么。从本质上来看你的内心是没有力量，你不爱自己。

和钰蓉

什么叫假性亲密关系？就是当一段关系你停止了主动，这段关系就结束了。就比如说Siri有问必答，但Siri从不会主动发起聊天，Siri很有礼貌，但是Siri没有感情什么。

王义丽

伏羲肯定是无我，才会画天道周文王肯定是无我，才会画人道孔子肯定是无我，才会写君道老子和庄子肯定是无我，才会写出无用之用和道可道，非常道。所以现代人要理解经典，除了第一性“无我”是啥，还要修到“无我”，知行合一。

王闪

如果你可以如其所是地接纳一切，那就不存在任何问题。生命本身完全没有任何问题——它是去经历、去享受的神秘之旅。

宗阳

1、经常去没有天花板的地方待着，公园、树林、空旷的街道都可以； 2、找到你的“电子羽绒服”，电影、电视剧、动画片、甚至纪录片都行； 3、调动你的感官细节，练习吃一段“具体”的饭； 4、和爱你的人，或者毛茸茸的事物拥抱； 5、如果感恩清单太难写，试试宣泄清单。

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