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与你相伴成长

假如你关注当下，你就能够改善它。假如你改善了当下，那

王欣梅

假如你关注当下，你就能够改善它。假如你改善了当下，那么将要发生的事情就会变得更好。 ——保罗·科埃略

2温暖

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王君

温暖了

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个人成长

相关回答

史冬英

很多人都会感觉自己缺乏安全感，其表现就是在认知层面向外求，比如我要是有钱、有个爱人、有一份工作……我就得到安全感了；在感受层面就是追求熟悉感，需要注意的是，熟悉的不一定是美好的，比如从小被家暴的孩子，她只有在那样糟糕的痛苦中才有安全感，因为那是她熟悉的。但从本质上来说，安全感的缺失其实是因为缺少归属感，也就是我无处安放自己。换句话说，没有自己合适的、合理的位置，才是真正导致缺乏安全感的根源。所以，解决安全感的问题，本质上需要我们去给自己定位，让我们与关系连接。

黄琦梅

想成为一个"会说话的人"有3点技巧： 1.学会聆听对方，而不是全程喋喋不休地谈论自己 2.不要把吐槽当风趣幽默，要让对方感觉到他是被尊重的 3.认同对方的感受

冯二玲

生活像一杯“二锅头”，酸、甜、苦、辣啥都有；生活又像一碗小米粥，细细的品味那粘粘的甜稠。无论是喝酒还是喝粥，都需要花功夫去陪伴，慢慢地熬，慢慢地送进口。无论是平淡或是忧愁，都需要静下心来，睁开双眼，慢慢地看，慢慢地瞅！慢慢地把美好放心头。

张凤琴

其实你值得过更好的生活很多低自尊的人并不是不优秀，只是他们不认可自己的优秀而已。因此想要走出低自尊的阴影，最关键的就是去克服已经内化成思维习惯的“我不行”、“我不配”、“我就是个loser”这类负面的核心信念。

张康

你是如何建构你自己的？你是在谁的，什么样的，目光下生长？你选取了那些目光里的什么，成为了你的一部分？那些目光无声的告诉了你，你是谁。可那真的是你吗？。

张娟妮

不管你有多少想法，只有付诸行动，才能产生现实的改变。如果想法只是停留在头脑的层面，对现实的改变没有任何作用。比如：你想要早起，给自己定了闹铃，当闹铃响起的时候，你躺着不动，想象自己起床后可以先做个瑜伽拉伸一下，再给自己热杯牛奶，看一会儿书…，越想越开心，结束想象，发现自己还在床上，什么也没改变。想做什么，就去做，只有做了，才能体会到做的乐趣。

你来说说自己想法吧