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与你相伴成长

用微小的行动去突破困境，只要改变5％，生活就有新的可能。

赵莎莎

用微小的行动去突破困境，只要改变5％，生活就有新的可能。相信自己，只要你下定了改变的决心，就可以尝试去突破一下，哪怕只是一点点，生活都会不一样，反正都是枯燥的生活，也许微调一下就有奇迹，何不试一试呢！

3温暖

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罗丹

温暖了

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个人成长

相关回答

罗微

在《小猪猪的故事》里，清晰地展示了什么是真正的温尼科特式的 “抱持”——尊重、理解、被支持、被允许，就如幼儿被环抱在妈妈的臂弯里，听着妈妈规律而清晰的心跳，舒适且安心。

曲燕

今天是5月25日，是“我爱我”的好日子。记得要好好爱自己哦！人这一生，不可能占尽世间所有的好，大千世界每个人的生活，各有各难，也各有各好，没必要去和别人比较，更别站在自己的烦恼里，去仰望别人的幸福。——杨绛

冯二玲

自我觉察，及时回应，觉察力强行动力快成熟的人不沉浸在自己的世界里，不沉浸在自己的情绪里，在追求自己想要的东西的同时，会顾及别人的需要。任何技能的掌握都是可以练习的结果，任何成长和进步都和刻意有关，没有无缘无故的爱，没有无缘无故的恨，更没有无缘无故的成长和进步，要刻意的去做，一刻意能量就来了，知识是学出来的，技能是练出来的，境界和格局是修出来的。很多孩子高不成低不就，没有富家孩子的优越，也没有穷人家孩子的谋生技能，男人更需要情绪管理，女人更需要逻辑管理，男人是视觉的动物，女人是听觉的动物，女人是用来哄和爱的男人是用来捧的，不是用来糟践的。当所有的人都再关心我飞得高不高的时候，只有内我的人关心我非得累不累，关心我这个人的人就是内我。千万不要对无我和外我的人有内幕的期待，否则你一定会受伤，所以要对身边的每个人重新进行一次人脉资源管理，对身边的每一个人有实事求是的合理的期待。

黄芳

为什么难？因为你得接受对方的缺点，难的就是接受的过程。相爱是欣赏对方优点，结婚是接纳对方缺点。接纳一个人的缺点，并不是一件容易的事。这也是很多婚姻走向破裂的原因所在。爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个不完美的人。婚姻的真相就是不完美，是缺点，是瑕疵，是各种磨合与碰撞。若总是用放大镜，放大对方的缺点，不断挑剔指责对方，只会让两个人在痛苦的婚姻中挣扎。好的婚姻，从不拿放大镜看对方，而是接纳真实的个体。既看到对方的闪光点，也看到对方的缺陷和不足。一段长久且稳定的婚姻，离不开两个人的用心经营与付出。

段雅坤

就像看着自己的孩子或者有人受伤的时候，然后进一步地带着觉知，进入无爱的感受中央，使它软化，这时你就和无爱感合二为一，没有分离。当你可以进入那个感觉的时候，在其中放松下来，它就不是可以折磨你的外在事物了。如果无爱的创伤就是童年时候没有消化掉的痛苦，让我们不设防地重新体验一次旧痛，就是消化它的方法。很多人在学心理学初期，或者是一些来访者会提出精神分析说，好像都说潜意识意识化之后就可以不再痛苦了。为什么我知道了问题出在哪里，却还是那么痛苦？要回答这个问题：在精神分析看来，潜意识意识化，的确会让一些困扰得到解决。还有一些情况要看你是重复了一次痛苦，而没有带着觉知在其发表评论… 19

刘云清

要是你真的想和对方进行一场深入的交流，首先，你要表达你的在意。跟普通的社交对话不同，当有人愿意与你进行深入交流的时候，代表了一种信任。而为什么对方要信任你，因为你给了对方一种可以信任的，踏实的感受。除了以表达自己的在意，还有的就是学会从他人的角度出发。也是我们能和他人进行深入交流的重要因素。我们还需要明白在深入交流时明白一点，即我们不能控制他人，但可以影响他人。

你来说说自己想法吧