[玫瑰]生活中，“应该”思维会给我们制造很多愤怒和怨恨.

生活中，“应该”思维会给我们制造很多愤怒和怨恨. 当你总是处在愤怒和怨恨的情绪中时，不妨先停下来，听听自己内心的声音，然后问问自己： 你在要求自己做什么？你在要求别人做什么？如果你的要求没有被别人满足，你就失去了什么？ 每个人都期待世事如我所愿，但那仅仅是期待而已，你的想法而已，它不是世界运转的规律. 当世界没有按照你的期待运转时，你需要做的-就是放下内心的条条框框. 放下“应该”，让感受流动.