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与你相伴成长

[玫瑰]很多人很难面对自己的不足和缺点，但会在意识层面看

刘淑珍

很多人很难面对自己的不足和缺点，但会在意识层面看别人不顺眼，于是议论、评判别人，这便是人际关系中冲突的开始.

那如何应对这种人际关系中的中伤呢？

1.不带敌意的坚决.

2.清晰的个人边界.

3.不可轻视任何人.

2温暖

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李婉丽

温暖了

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卢宇宁

以下内容节选自《瑜珈经禅修要诀》第19页只有当一个人处于完全觉知的情况下，你才能超越你的记忆，也就是超越你的旧有模式。你的旧有模式总是强迫你以某种固有的方式来回应生活中的每件事。如果你能超越你的这种惯性，意味着你将不受旧习惯的牵制，你将以全新的方式生活，成為一个全新的人。如何超越你的旧有模式呢？冥想。冥想的最终目的就是使你变得有意识，通过各种各样的技巧，使你变得觉知。只有当你是觉知的，你才可能超越所有在潜意识深处被埋藏了无数世代的惯性。

程麟

指我们做了我们自己认为不该做的事，由此而产生的自责。而自责的强烈程度与当事人的价值观有直接关系，人和人的差异可以非常大，所以每个人的内心冲突都有所不同，你也认同吗～.～

尹玉勃

连续三天的全员核酸结束了，觉得星期一都很香，觉得很多工作也很香，觉得路上风景都格外美丽。真好！星期一，我来了！

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1.现在的你是以下哪种表情呢？ 2.模仿其他表情，并说出你的感受，联想到的情景。

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积极人的心态像太阳，照到哪里哪里亮消极人的心态像月亮，初一十五不一样

王胜

愤怒是我们经常体验到的情绪之一，也是很难控制的情绪。当我们感到自己感受到预期外的不应该受到的侮辱、干涉、攻击的时候，就很容易触发我们的愤怒。让我们一起通过愤怒的觉察来发现真实的自己，让自己过得更舒心。

你来说说自己想法吧