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童年时期的信念，通过原生家庭铭刻进我们的潜意识中，我们就

庄会谦

童年时期的信念，通过原生家庭铭刻进我们的潜意识中，我们就像是井底之蛙一样，限制了我们的感受，无法自拔。

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张寒焱

人际关系中的进退两难看起来是对方造成的，但仔细想就能发现，真正造成冲突的可能是自己……被困在自己选择的关系中越久，就越是只能依靠自己走出困境。 ——《如何逃离必败的陷阱》芭芭拉.考恩.伯格

张钦霞

我们做父母的有多爱自己的孩子呢？自从有了孩子，就开始为孩子辛苦为孩子忙，一切都是为了孩子，明明我们为孩子付出了那么多，可是在我们的咨询室里，经常能听到孩子说，脑子里知道爸爸妈妈是爱我的，但我又感觉他们不爱我。这是为什么呢？因为我们大部分父母都是带着功利心在养孩子，孩子接收到的爱是带有条件的。可能你不想承认，你认为自己是无条件在爱孩子，那就问问你自己，当孩子考试成绩不理想的时候，当孩子贪玩不写作业，你认为他不够自律的时候，当你的孩子没写完作业，老师在家长群里点你名，让你感觉丢脸的时候，当你孩子犯了错的时候，当你孩子达不到你的要求的时候，你是接纳他还是发火指责他？只要你是发火的指责的，批评的，打压的，孩子就会种下不值得被爱的潜意识，和你的心理距离开始变远，严重的到青春期可能会找不到人生的航标，于是，令家长们头疼的青春期问题就出现了。

何永芬

当忙碌了一天的你在夜色深沉时想要做点什么呢？闭上眼睛脑中充斥着一天中吸收的所有信息，我们聪明的头脑会知道这些信息何去何从，我们只需要慢慢的聆听自己的呼吸，脑中的信息会知道它自己的路径。注意力在鼻子下方，感受那里的跳动，感受呼吸带来的温热，所有的注意力只在这里，慢慢的感受，也许脑中的信息会突然跳出来，没有关系，它能跳出来就能回去，我们只需要关注鼻子下方的呼吸。时间一点点的流逝，当你再次注意到自己的呼吸时发现已至清晨，神清气爽，头脑清亮明晰，身心轻盈，祝你好梦

王义丽

世界世界不大也不小大到用脚去量小到用心去装世界来自于人类的智慧智慧来自于远古的宇宙

王义丽

灵魂是火焰当意识在的时候自我将在那火焰中烧掉当我不存在时只剩下纯粹那就是浴火重生

张广亚

在当下，温柔安静、不慕虚荣、简约质朴且单纯灵动的姑娘似乎成了稀缺的存在。不禁有人发问，为何这般美好的特质如此难寻？有一种观点一针见血：这或许是因为你自身的条件还不足以匹配，亦或是你的社交圈子局限了你遇见这类姑娘的可能。毕竟，温柔安静的性格往往源自一个平和的家庭环境，母亲未曾历经太多苦难，不整日唠叨抱怨，父母的情绪稳定且脾气温和。而不虚荣的品质，则需要一定的见识与阅历作为支撑，让其能在物质的诱惑面前保持清醒。简约质朴不花里胡哨，这背后是良好的审美素养，懂得欣赏真正的美，而非流于表面的繁杂装饰。至于单纯有灵气，更是需要从小就被悉心呵护，成长在一个周围人都思想独立、积极向上的环境中，才能让那份纯真与灵动得以长久保存。你瞧，你原以为这些特质轻而易举就能拥有，实则每一个形容词背后所蕴含的内涵，都远比单纯的漂亮脸蛋、高学历或是丰厚财富更加难得。就好比盐碱地中，往往只能长出畸形的瓜果，只有肥沃的土壤，才能孕育出茁壮成长的庄稼。所以，为人父母者，最重要的使命便是为孩子营造一个尽可能优渥的成长环境，让他们能够在这片肥沃的“土壤”中，汲取养分，绽放出属于自己的独特光芒。

你来说说自己想法吧