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与你相伴成长

你既可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界。

何萍

你既可以用爱得到全世界，也可以用恨失去全世界。

2温暖

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雨落凡尘

温暖了

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个人成长

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唐崛

如果一样东西你曾经渴望，却怎么也得不到它，就会自我催眠，告诉自己你不需要，你不想要，你瞧不上，甚至厌恶它。当那样东西真的来到你面前时，你的反应是拒绝，逃避，心底有个声音告诉自己，你不配。如果你也被困在这个想法里，不妨找个心理咨询师好好聊聊。

张锦春

2021.10.26（星期二）早安: <生命不能透支> 明天会更好人生是自己的，要过成什么样子，没人有权干涉。过不好别怪谁，过好了那祝你越来越好，明天的你比今天更好。我们要经常整理一下自己的生活，看看哪些是我们已拥有却常常忽视的，哪些是我们得不到却一直苦苦追寻的。那些被我们忽视的一旦失去，会不会领我们追悔？那些苦苦求来的一旦拥有，是否真的值得去珍惜，思考过后，或许你就会明白你现在正在做的是什么，有没有选择了错误的方向。及时调整，幸福就会来敲门！感到自己是人们所需要的和亲近的人，这是生活最大的享受、最高的喜悦。

袁燕

婚姻幸福美满的秘诀是：（一）视彼此相爱为结婚的理由。（二）婚姻中所有的决定只在两个人内决定，没有第三者的位置。包括双方父母。（三）婚姻中要继续谈恋爱。（四）以“无条件的爱”为彼此努力的目标。（五）不断增加吸引对方的素质或条件。（六）共同努力创造健康的经济及健康的身体。

王吉琼

我期待妈妈能爱我，认可我。我期待爸爸能看见我，称赞我。我期待朋友能够喜欢我，陪伴我。我期待恋爱能够爱我，视我为唯一，理解我体贴我。我期待你们能如我所愿，但是他们居然没能如我所愿。这不是说我不好，也不一定是因为他们不喜欢我，不爱我。没有一个人是为了满足你的期待而存在的。如何应对他人的期待呢？化要求为帮助，让对方感觉到自尊提升，能量提升的方式，才是正确的方式。

王冰冰

认真观察下就会发现，越是松弛快乐的人，越是能吸引到财富的流动，而越是着急慌张的人，反而只会是消耗自身的能量，磁场越变越弱。

谭丽梅

Q:曾经有个活动叫“今天跟情绪有一个约会”，想问下这个题目有什么深意吗？ S:大家都觉得“约会”是一个美好的事情，但一提到情绪，都觉得情绪有好有坏。今天经过这样的研讨以后，大家知道了：其实所有的情绪都是必要的。记得有一次我们讲座的时候，曾把情绪的特点都拎出来，通俗易懂的讲过，比如： 1.必要性，包括刘院长刚刚提到的，情绪是协调一致的，伤痛的事情引起悲伤，开心的事情让人高兴，所有这些情绪没有好坏对错的划分。 2.两极性，情绪是有两极的，但是这个两极不是跟事件本身有关系，而是跟认知有关系， “创伤始于创伤前”。如果我有一个错误的认知，那么，一件很小的事情（例如他瞪了我一眼），都变成了一个伤害。但是换一个认知，就变成“他在人群里多看了一眼”，全看你怎么去理解。 3.过程性，情绪是一个发展变化的过程，同时会有人际之间的传递、人际之间的传染…… 所以对于情绪，我们要抱着接纳的态度，是个人就有七情六欲，这特别正常。当我们可以去拥抱各种各样的情绪，让我们的情感流动起来、言说出来，那基本上不会有很大的问题，这就是在跟情绪“约会”。以更加开放的状态、更多的技巧、更多的符合科学或者符合我们本性的态度去对待情绪，要像跟爱人约会一样，去“约会”一下我们的情绪。

你来说说自己想法吧