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用心的交流，是一个升能量的过程，不是降能量的过程。

陆凤秀

用心的交流，是一个升能量的过程，不是降能量的过程。

4温暖

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尤四海

温暖了

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人际关系

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孙海霞

早上一直陪着孩子玩，快到上课点了，孩子依然不愿意停下来我感受到自己内心很多对抗，瞬间会吼，我就感受着自己的情绪，并意识到一上午会不会鸡犬不宁全在此刻了，我脱下拖鞋，光脚在瓷砖上，感受着冰凉。很快自己平静下来了。发现孩子自己反倒去上网课了。

冯二玲

家长不同的教育观念和认知，会带来不同的教育结果。家长的内在心性会投射在孩子身上，修好自己才能教育好孩子。父母好好学习，孩子天天向上。逼孩子学习会让孩子更讨厌学习。被逼迫学习的孩子，感受不到童年的快乐。用情绪来解决问题，会带来更大的问题。唯有爱、柔软、释怀，才能解决问题。如果爱没有增加，任何问题都不会发生改变。

张瑞琴

1.增加健康感； 2.减少对物质的依赖； 3.减少睡眠问题； 4.改进注意力和记忆力； 5.减轻抑郁的症状； 6.更好地控制焦虑情绪； 7.提升自尊感。

张秀丽

我接到很多关于婚姻家庭咨询的案例，其中非常多的情况都是：女人感觉一刻都过不下去了，家庭如冰窖，夫妻不如路人；而男性往往一脸蒙逼，浑然不知自己的婚姻已经到了如此糟糕的程度。双方对同一段亲密关系认知上的差距几乎是普遍存在的。特别有同感，关系里的问题需要双方重视，并及时解决。

肖洁

人的苦难有两种，一种是逃避苦难之苦，一种是面对苦难之苦；逃避苦难，苦难会紧紧相随；面对苦难，也会很苦，但面对之后，就会穿越放下，而选择一直在你手里。

张东霞

用讨好的方式，试图改变和感化对方，是一个幻梦！因为很少有人真正能为爱情改变本性，讨好和忍耐只会让关系失衡，时间一长，讨好者内心会积压很多负面情绪，而被讨好者不知道，最终导致关系破裂。好的爱情，双方一定是平等的，互相尊重的，积极沟通的，不怕有误会，就怕有不满不说在内心发酵。

你来说说自己想法吧