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与你相伴成长

“胃是情绪器官”。你的身体，比想象中爱你

王丽美

“胃是情绪器官”。你的身体，比想象中爱你

2温暖

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郭晓芳

温暖了

相关回答

苏平

心理咨询手记（17）我们曾如此渴望命运的美好，直到你发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容…… 我们曾如此期盼外界的认可，直到你发现：世界是自己的，与他人毫无关系。

王静

接纳像一个万能的法宝。很多的情绪困扰，心理问题，似乎都能以接纳自己作为最终的解决方案。可是，对于我们任何人来说，接纳都不是一件容易的事。就是做不到啊，怎么办呢? 从接纳自己的不接纳开始。现实生活中，我们太多的东西不能接纳。不满意的外形，生活的迷茫，原生家庭，自己的平庸，甚至社会的不公，生命的无常。不接纳，意味着什么？意味着原始的生命力对自己的保护。是根据以往的生活经验让当下的自己处在安全的境地。强行的接纳，进行改变，在没有新的应对经验时剥夺旧的经验，打破内在的平衡，可能会带来一种毁灭性的冲击。接纳，更应像一种态度，不带任何评断的全然接受好的，坏的。重要的是先“看见”。看到自己的不接纳，承认他，尝试理解他，聆听他带来的内心深处的需要，带着爱去关怀他，感谢他，甚至支持他。慢慢地，内心会发生神奇的变化。而那个不接纳也许在，也许不在，对你已经不再成为一个困扰。让我们“是其所是”。

王倩倩

❶用物理反应代替语言对抗很多人吃亏在“总想把话说清楚”，但面部表情和肢体语言的威慑力，往往比语言强十倍。眼皮一掀，白多黑少，目光比刀锋更能剜人；鼻腔里挤出一声短促的冷哼，扭头便走。行动是最高傲的蔑视。一句“有完没完？”“差不多得了！”，裹挟着十二分的不耐烦，划清界限，亮出底线。 ❷别掉进对方设下的“自证陷阱” 别人怎么评价你，是他的课题；你要不要被影响，是你的课题。一旦你开始解释“我为什么好看”、“我哪里做得好”，便是拱手将裁判权交予对方。在恶人制定的规则里，老实人永无胜算。越辩越被动，越说越委屈，直至情绪溃堤，泪洒当场，这绝非你要的结局。把对方的恶意课题，直接抛回给他自己的生活焦虑，他自然没精力再纠缠。 ❸用“非暴力不合作”耗光对方能量对付那种死缠烂打的恶意，最狠的不是吵架，而是“把他当空气”。楼上邻居半夜总往下泼水，有人起初上门理论，对方反骂“多管闲事”；后来那人直接买了摄像头装在阳台，每次听到水声就拍照录像，再把视频发给物业和业主群，附一句：“麻烦哪位邻居注意下素质，再泼水我就报警查高空抛物了。”让对方感受到“不跟你废话但绝不姑息”的强硬态度。

张莉

亲密关系中，很多事情没有统一的评定标准，很难分清是非对错，也没办法精准量化达到绝对的公平。所以，遇到暂时解决不了的问题，也不必太较真儿，给双方一个机会，待到都能心平气和的时候，再进行有效沟通。

梁芳

这个世界我们只来一次，百年之后，没你也没我，我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇！人生苦短，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事。人生本来就是一次减法，来日并不方长。很喜欢的一段话：有钱把日子过好，没钱把心情过好。时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好！

王倩倩

你来说说自己想法吧