情说App

与你相伴成长

如果你可以用上帝视角观察自己每天都在做什么，你会发现

徐娟

如果你可以用上帝视角观察自己每天都在做什么，你会发现——你真的优秀不起来

1温暖

0回答

情说小艾（测试号）

温暖了

#

焦虑怎么办

相关回答

吴露霭

第1个秘诀：精确表达自己的感受，而不是隐瞒。与其抱怨对方不理解你，不如直接告诉他你的感受。例如，如果你的伴侣经常打断你的话，你可以直接告诉他：“当我讲话的时候，你打断我让我感到很生气。”这样的表达方式不仅能让对方知道你的感受，还能让他明白你的需求。第2个秘诀：积极倾听和理解。当你不能准确理解对方说的话时，复述对方的话是一种很好的方法来确认自己是否理解正确。这种方式不仅能让对方知道你在听他说话，还能让他感到被尊重和理解。第3个秘诀：保持冷静和礼貌。在争吵的过程中，保持冷静和礼貌确实很难，但这是建立良好关系的关键。试着用一种平和的方式来表达你的感受，例如：“亲爱的，我太生气了，想不清楚。给我十分钟让我冷静一下好吗？”这样的表达方式不仅能让你自己冷静下来，还能让对方知道你是在寻求解决问题的机会，而不是在发泄情绪。第4个秘诀：表达出对伴侣观点的关心和尊重。沟通是建立和维护亲密关系的重要手段，而尊重和关心对方的观点则是建立长期亲密关系的关键。记住，每个人都有自己的观点和感受，尊重和理解这些差异是建立良好关系的基础。

胡星星

冬天来了，真好！你终于可以找个理由牵着我的手了……

赵莎莎

爱不是两个人相互凝视，而是朝着一个方向共同凝望。

王欣梅

伤口是光进入你内心的地方。你的任务不是去寻找爱，而只是寻找并发现你已在内心构筑起来的一切反抗它的障碍。 ——鲁米

石萍

问题如果有办法解决，则不必担心；问题如果没办法解决，则担心也没用。

那晓旭

只要坚持把自己变好，就真的会越来越好。一个人最好的状态是,不指望谁，不羨慕谁，不小看谁，也不嘲笑谁，只是默默盯着自己的目标，努力活成自己喜欢的样子。人生是与自己的较量，未来的丰富多彩，得靠自己成全。

你来说说自己想法吧