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当一个人意识到净化圈子的重要性,那么他的人生才真正意义上
代宁
当一个人意识到净化圈子的重要性,那么他的人生才真正意义上变得自由且真实,而这样的状态下人也才会离自己越来越近,知道自己想要的和不想要的,也由此达到了幸福、舒适的状态。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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人际交往中没撒出来的气通常有两个归宿: 一种是把自己憋出内伤, 还有一种就是投射到最亲密的人身上。
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如果把苦难比做树上的洞洞时,小时候与长大后的我们可以看到不一样大小的。即使带着它,我们仍可以【把问题活出来,把答案活出来】。
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不是先学好了再干,而是干起来再学习,干就是学习。—毛泽东
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在精神病人的心理中占优势的那些元素,神经症或者健康人是意识不到的。此外,精神病人精心地进行着分裂性的工作,通过这样的方式,试图使心理现实隐去,因为心理现实中那些迫害性的感觉会让他感到憎恨和恐惧。他们对于任何能把这些分裂了的碎片组合到一起的过程包括精神分析,都有极大的阻抗,因为精神病人害怕在这样的整合性的进程中,会面对一个完整但恐怖残忍的超我。 摘自《思想等待思想者》
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咨询感悟 写小纸条来提醒自己:比如写上,目标资源一小步;比如写上,不卷入;比如写上,相信来访者是解决自己问题的专家。 专注倾听:既要表示我在,又不要过多的发出声音,哪怕是“嗯”“嗯”的声音。 每个人都想要更好,在那个当下,他已经尽了全力。 每个人都需要被认可,被亲人认可,被在乎的人认可,被自己认可。 “不要拿别人的错误惩罚自己”,这个很难做到,除非你认识到自己有错,也可能是系统有错,认知有错,才有可能原谅。原谅别人、原谅自己,放过别人、放过自己。
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最重要的相遇 早在身体相遇前就由灵魂安排好了 通常发生在我们到达极限 或情感上需要重生的时刻 这些相遇等待我们 可我们或多或少回避它们的发生 当我们绝望,再无可失 或对人生充满激情时 这些未知力量就会现身 让我们的世界改变方向
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