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与你相伴成长

当你忐忑害怕，不知前路将面临什么，你会怎么样？只有信

王欣梅

当你忐忑害怕，不知前路将面临什么，你会怎么样？只有信任，信任自己，信任一切都有最好的安排，每一步都在完成我们需要在生命中得到的体验，这种持续的信任与臣服会带来内心的安定和勇气，经由信任，我们把力量专注于当下。 ——乌实

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个人成长

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王欣梅

想要真正地爱自己，必须先靠自己的力量得到什么，用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。虽然很辛苦，但这是锻炼心灵肌肉时，必尝的痛楚。 ——朱光潜

曾繁

冥想放松：上班前花5 - 10分钟进行简单冥想，闭上眼睛，深呼吸，专注于呼吸节奏，排除杂念，让自己平静下来再进入工作环境。

张雪娃

决定一段关系能否长久的，不是争吵的频率，而是修复争吵的能力。会道歉的人，比永远“正确”的人更珍贵；愿意倾听的人，比一味指责的人更难得。

冯二玲

第421天不要把事放在心里，要把事放在红尘里；不要把人放在红尘里，要把人放在心里。 ~~~林子

王倩倩

凡事钝一点，不要太敏感，不要什么事都联想到自己。敏感，是天赋，钝感是能力。不要无限放大感受和情感，与其自虐般感受痛苦、迷茫、仓惶，不如痛痛快快哭一场，酣畅淋漓吃火锅，昏天暗地睡大觉。人生的太多美好，慢下来才能看到。街边的小花，墙头的小草，你只有慢下来，就会发现前路无需仓皇，钱没了再挣，工作没了再找。人越是沉寂，越是容易翻盘。性子慢一点，步子从容点，柴米油盐，苦辣酸甜，都是人生最自我的体验。人生更要乐一点。你若热爱，世界哪里都可爱，阳光很暖，清风很爽，吃个泡泡糖都有滋有味。眉头弯一弯，眼睛笑一笑，嘴角扬一扬，要散尽万千烦恼，把我们的日子过得活色生香，做快乐的花，自由的草，随万物生长。

张丽坤

当你总感觉在生活中被拖累、被消耗时，最应该做的不是着急解决问题，而是应该停下来回看、观察自己的内在状态。因为一个人拥有什么样的内在世界，就会收获什么样的外在世界。当内在充满失衡、对抗、焦躁的时候，我们很难有能量和生活“和平共处”，很难去处理与你相关的其他关系。内在稳定了，其他事情才有能量处理好！

你来说说自己想法吧