情说App

与你相伴成长

神经官能症或人格问题会毁灭婚姻，错！你可能会认为有焦虑症

黄绒绒

神经官能症或人格问题会毁灭婚姻，错！你可能会认为有焦虑症的人不适合结婚。但研究表明，普通的神经官能症与爱情失败之间的联系不大。原因在于我们都有让自己发狂的死穴，都有我们不能完全理性对待的问题，但这些问题并不必然对婚姻造成干扰。幸福婚姻的关键不是要有一个“正常的”人格，而是找到一个与你合得来的人。 ——《幸福的婚姻》

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

感情那些事

相关回答

刘士丽

你的人生，既然是你自己做主，那么就由你自己负责。消极的态度和积极的思想，往往就是你与别人之间最远的距离。

张凤琴

实际上，这种对爱的抗拒，其核心是一种对自己和他人的“不信任”。有时是不信任自己值得被爱、或是自己有能力去维持一段爱的关系；有时则是不信任他人付出爱的动机、或是对方能给自己想要的爱。接下来，我们会解释“难以接受爱”背后的原因、哪些人会难以接受爱，以及如何让自己学着去接受伴侣的爱。难以接受爱，会有哪些表现？ 1. 拒绝来自伴侣的好意对于难以接受爱的人来说，他们很难接受伴侣的表扬、鼓励和帮助。比如，面对伴侣的表扬时，他们会下意识地拒绝（“啊这没什么的”）；或者，他们会忽然拉远与伴侣的心理距离，比如冷淡或僵硬地表达感谢。有时他们陷入了困境中，靠他们一个人很难解决，但是当伴侣试图提供帮助时，他们说“我并不需要”，或者在被伴侣帮助后，表现出对伴侣提供的帮助并不满意的样子：“你做得也并不怎么样啊。” 2. 倾向注意到负面的细节难以接受爱的人会对负面的信息更敏感。他们会更多地关注到伴侣表现出的不爱他们的细节，或者注意到伴侣爱的表达中令他们不满意的部分。 3. 否认来自伴侣的爱：“我感觉不到” 有些难以接受爱的人会对伴侣的爱视而不见，比如他们会坚持声称：“我没有感觉Ta爱我。”而有些人能意识到来自伴侣的关心的表现，但是他们会曲解伴侣的爱意，坚持伴侣另有所图，比如：“是啊，Ta确实对我很好，Ta在平时也送过我很多礼物，但是我觉得Ta另有所图。” 4. 斥责伴侣，或故意制造冲突难以接受爱的人可能会斥责自己的伴侣，或者对外各种说自己的伴侣不好。为什么难以接受爱？ 1. “如果我接受了Ta的爱，Ta就能以此控制我” 2. “Ta爱的不是真实的我 3. “如果我接受了Ta的爱，我就要对Ta负责” 4. “没有人爱我，这没什么大不了人为什么会难以接受爱？ 1. 高压型控制（Coercive Control）的受害者 2. 只接受过父母“有条件的爱”的人 3. 回避型依恋者（包括疏离型和恐惧型 4. 低自尊者如何学会接受爱？ 1. 爱的日记：记录来自对方的爱 2. 在其他关系里，重塑对他人的信任 3. 练习：允许爱进驻 4. 提升自爱：试着喜欢一个和自己有类似“缺陷”的人对不相信自己值得被爱的人而言，接受爱的前提是要学会如何更好地爱自己，欣赏自己的价值。有一种方法是，如果你很讨厌自己身上的某种特质，那么，尝试去喜欢一个也有类似特质的人。

王新宇

每一个细胞都在欢快中苏醒过来伸个懒腰活力满满的一天好心情哦早安

何丽萍

当一个被焦虑折磨，被悲伤压垮，或者要超级沮丧的人来寻求帮助时，将他们的情绪看作问题是很自然的事情。这是为什么我们亲密的人伤心难过时，更加倾向于给出建议的原因。但是如果你真的曾经这么做过，想必得到了经验教训：对于一个沉溺于剧烈坏情绪中的人来说，你的建议不但没用，还有可能适得其反。相对于将坏情绪看作一个需要修复的问题，不如转变视角将坏情绪看作一个小小的困扰。将坏情绪看作问题，会使得我们的思维被放在了道德框架之中，我们将认为情绪是一件需要我们立马克服的坏事。相对的，如果将坏情绪看作困扰，我们的心态将会变得轻松好奇。当我们好奇他人的感情时，验证、理解和解决坏情绪变得更加的简单，这也正是经历强烈痛苦情绪的人真正需求的。所以，当你在意的人处于一个情绪化的状态时，你需要更加在意你的言行。如何思考他人的情绪？克制自己类似下面的思考： ※ 他们怎么还没有意识到这样子的做法对他们没好处？ ※ 只有当他们意识到他们如何影响他人时，他们才会停止这些行为。作为替代，将这些话语改成更加好奇心驱使的问题： ※是什么导致了他们这么多痛苦的情绪？ ※是什么的环境和背景让他们有这种感受？ ※尽管伤心的情绪很不好受，他们从中是否收获到了好处？当你完成了“大问题思维方式”到“小困扰问题思维方式”的转变，你也从道德内驱力使变成了好奇心内驱力。

肖洁

我们现在的任务不是纠正过去的错误而是校正未来的道路方向永远比方法更重！！

王雪苹

内心不断被松动，感到越来越自由大部分出现心理问题的人，都能看到超我过于压着了本我。他活在了那些书本上、父母、师长们教导的世界里，把自己的欲望、需求都压抑到潜意识深处了。活出了一副假性自体，没有生命的活力，一切的言行都要按那个教条的规则来表达。在咨询中，这些教条一点点得到剥离，就像压在孙猴子头上的五指山一样，让我们真实的自我一点点冒出来，越来越自由。自我成长是投资性价比最高的事情，可以说没有“之一”。因为自我成长能带来一个人心智的健全，自我功能全面的发展，而不是单一的畸形发展。如果你的成长环境当中没有能你给力量，给你指引，给你协助的人，那你最好的选择就是心理咨询，大大方方做自己！

你来说说自己想法吧