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每个人都有两次生命, 当你意识到生命只有一次的那一刻,
那晓旭
每个人都有两次生命, 当你意识到生命只有一次的那一刻, 第二次生命就开始了。 --《韧性》
2温暖
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飞泉如雪
温暖了
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王艳
做家庭教育和心理咨询的这么多年,好多父母会说,我跟孩子沟通过了,但是他一点都不听啊! 父母这样的表达有一个前提假设就是:沟通就是我说的对,我要说服你听我的。殊不知这样理解和执行的根本就不是沟通,是操控。久而久之,你一张嘴,孩子就知道你要干嘛了,他或是敷衍你一下,或者会直接关上房门,拒绝沟通了。 所以父母们需要明白的一个点就是:沟通是促进彼此的了解,理解和情感上的链接,是让关系越来越亲密融洽的。如果你的孩子现在已经不太愿意和你说话了,那我们要反思一下,平时我和孩子的沟通是沟通还是说教呢?沟通有没有让我们的亲子关系更亲密呢?
张凤琴
观察这个世界是一项任务,我们在“正确的时间”做出正确的行为,并非取决于意志的力量,而是源自依恋的一般质量水平和我们所拥有的能量和洞察力。而这一活动的全部过程,都与我们的意识有关。 所以说,安全依恋是基础,如果我们没有得到这样的养育,我们的大脑也必须竭尽所能地去适应;孩子将学会“靠自己”,尽量自己安慰自己;孩子大脑中跟关系、情感有关的那部分通路,由于缺乏亲密和联结的滋养,在适者生存的压力下,可能会彻底关闭;这就是在生存压力下,社会化大脑封闭自己天生追求联结的驱力的过程。 丹尼尔.西格尔教授曾指出:心理健康就是有能力使自己保持在一条“幸福之河”的中央。 想象一条宁静的河流穿过乡间,这就是你的幸福之河;每当乘坐独木舟安静地在水里游荡,你就觉得自己和周围的世界融为了一体,你对自己、他人以及自己的生活都有清晰的认识,当环境改变时你可以灵活地调整,使自己保持在平静的水流中央;在飘荡时会导致两种不同的问题,取决于你靠近哪一边的河岸,一个极端是混乱,完全失去控制;另一个极端是刻板,有太多的控制,缺乏灵活性和适应性,我们总是在两岸间来回移动,尤其是当我们学着做父母的时候;混乱和刻板几乎充满了日常生活,了解混乱和刻板的概念可以帮助你理解孩子最令人费解的行为。
冯二玲
2022年新年祝福 除夕到,新的一年 祝您: 虎虎生威、蒸蒸日上 喜乐安宁,幸福满溢。
徐淑凤
我们与朋友或家人之间出现问题,我们却责备别人。但如果我们知道如何“照料”他们,他们就会像莴苣一样“生长”得很好。“责备”丝毫不会产生积极效应,说理式的劝说或争论亦是如此。如果你理解,并表现出你理解,那么你就能去爱,任何困难也就会迎刃而解。 因此,如果你爱家人和孩子,停止责备,从理解开始吧,当你真正理解一个人,才能真正地爱他/她,有了爱,什么困难都可以解决,因为真相是:爱,可以治愈一切。
王莉
每一个你想改变人 都是你尚未看清的自己…
徐娟
回归自我
你来说说自己想法吧