今天在公交车上，听到两个人谈论一件事情，讨论的是网上的一

王坤哲

今天在公交车上，听到两个人谈论一件事情，讨论的是网上的一件事情，一个人开车走到路口，指示灯是绿灯，距离变红灯还有11秒的时间，本想加油冲过去，没想到自己的前车突然急刹车停下了，导致这个人也来了个急刹车，但这冷不丁的事让人有些摸不着头脑，这人下车质问前车司机为什么突然停车，前车司机说“没有为什么，就是不想走”，这人于是气愤地拔下前车的钥匙扔到了一边。事件中，按照常理，还有11秒的时间变灯，一般人基本都会开过去，因为快节奏高压力的生活导致了现代人忙忙碌碌，相信没有几人愿意把车停在路口观察行人。但那个前车司机的做法着实令人意外，居然愿意这样做，并且他的回答也很令人意外，居然是“不愿意走”，言外之意，我想走就走，不想走就不走，别人管不着！亦即规则对我是没有用的，我也不用顾及别人的感受，我的行为完全凭自己的意愿。当一个人有这样的想法的时候，基本就可以断定，这个人属于自恋型人格了。因为他完全不顾及别人的感受，关注点永远都在自己的身上，当然这个关注地程度是有所不同的。自恋的人不只具有这一个特点，还会有“我是独特的、我比别人高人一等、我就应该受到特殊照顾……”等等其他特点。好，今天到这，下次续聊！

0温暖

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我需要心理咨询吗

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刘艳芹

大部分人在分手时总有一份创痛。这份创痛往往建筑在对对方的失望上。如果你把这本书从头看起，看到这里，你应该已经明白自己对婚姻的失败也负有一份责任。人生追求的是成功快乐，结婚的目的，说到底，也只不过是想有理想的家庭生活，这会使自己感到拥有成功快乐的人生。只不过，成功快乐的人生可以与这个人一起而达到，也可以与另一个人一起而达到，更可以自己一个人生活而达到，除非自己坚持不可能，因而扼杀了其他机会。人生中各种事情的发生是因为有了让它发生的条件，让该发生的发生，该结束的也就必须结束。人的聚散离合也是一样，而且必然有自己的一份责任。所以，既然决定分手，便要真的放下。两人在一起时，都曾经为这份感情关系付出，亦曾经为对方的付出而自己也付出。两人当时可以做的都做了，无法做得更好。当时两人的付出和回报，也已经互相抵消了，并没有拖欠。就像佛家说的：因缘而聚，缘尽便分。用这个态度去接受分手的事实，便能够把过去放下，面对未来。这样才能够有新的机会，而对方也才会有新的机会。至于那份痛苦，必然要等到心中没有怨恨时才能消逝。心中有怨恨的人是跟自己过不去，不让自己活得成功快乐，因为一份怨恨总是给怀有它的人最大的伤害，而往往对被怨恨的人只能造成很小的困扰，甚至完全没有。假如你与另一方分了手，心中感到痛苦，愿意对对方没有怨恨，可以尝试用以下的方法去处理：找一个宁静的地方，让自己坐下来，先放松一下，做几个深呼吸。闭上眼睛，在脑子里看到对方，对对方说以下的话： "我们曾经有一段时间在一起，现在结束了。在那段时间里，你给我很多，谢谢你。我会把对我有用的保留下来，让我以后活得更好，我用这个方式来表示对你的感谢。" "在那段时间里，我也为你做了我可以做的，希望你也会珍惜。"

朱丽娜

一部纪录片叫《中国这么美》其中有个叫罗旭的艺术家，1992年从文化宫辞职后，自己办公司开餐厅。创业的那些年，他不仅是公司的董事长、餐厅的总经理，还是个打了鸡血的艺术家，外人看来他很成功，只有他自己感觉“累得半死”。一年冬天，下着大雪，他披着蓑衣去钓鱼，天气很冷但身心却有种前所未有的清爽和宁静，他夹着鱼竿，坐在河边2小时不动，睁开眼睛时整个水面只有白色一片，他突然明白了：要么纯粹搞艺术，要么好好地做个“生意人”。最后他把公司关掉，董事长不干了，总经理也不要了。从没学过建筑学的他，偶然看到儿子的蚁巢涂鸦，就凭直觉指挥200个工人，没用一根钢筋、一颗钉子，用红砖建造出高16米的“土筑巢”，现在已经成了昆明的地标建筑。大家觉得他有病，但他在这个过程中找到了自己，“他在自我救赎，找到他自身的乐趣，所以我觉得无用的东西，你能说真的无用吗？”不把“有用”作为价值衡量的标准，而是重返私人生活，挖掘自己的兴趣爱好，并且一头扎进去。跟内心连接的感觉很让人上头，这就是我们常说的“心流”。心理学博士 Bethany butzer 说，当我们全神贯注、完全投入在某种状态，会产生高度兴奋和充实感。人们不再过分执着结果，更专注自我价值的实现和满足，这个过程叫作“顺流努力”。不必总是困在苦撑的困境里，顺应和专注内心，才能让我们事半功倍地过上自己想要的生活。

李睿爻

别让你的春节仅在朋友圈但是你可以有一个说说心里话的朋友

吴晶京

第一层：肯为孩子花钱投资第二层：肯为孩子花时间第三层：肯为孩子学习第四层：肯为孩子改变

徐娟

我认为人的一生中总会有某个时刻，需要坚守自己的决定，一个说“这就是我，这就是我的选择”的时刻。 ——石黑一雄做自己，爱自己，成长自己我们都可以为自己的人生负责

陈翊

“观点的冲突从来不会导致伤害。导致伤害的是感情和情感的冲突。” 一个孩子的情感需求，可能很多很多。父母可能没体验过，唯有真诚地回应，我没有这个能力满足你，给不了。不是回避，或者因为受挫，去指责对方的需求。真诚坦然，孩子的人格能够健康地发展。既能依恋又能独立，生命力流淌。

你来说说自己想法吧