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哭是可以的,休息是可以的,逃跑也不是不行,依赖或者抱怨他
和钰蓉
哭是可以的,休息是可以的,逃跑也不是不行,依赖或者抱怨他人也是可以的,但永远不要停止期待,只要不放弃希望,只要保持积极的态度,总会有一天好运来临的时候,你可以再次欢笑。对于那些积极生活的人来说,最好的时光一定会在未来发生。
1温暖
0回答
Jiutian
温暖了
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焦虑怎么办
相关回答
刘现乐
身心健康皆因有所热爱,内心自洽皆因有所信赖。当你无法自我调适,请主动来访专业心理咨询。
严松间
成年人的爱是有条件的(美貌,经济,后代……)而无条件的爱,发生在孩儿时父母的给予,若在成年后还在寻找无条件的爱,那只是童年时所受到的创伤而已
李明亮
生育与抚养,更像是成人给予自己的情感寄托与精神幻相。谁能说孩子一定会比自己活得更开心更完美。不如做好自己。
张富杰
生活中遇到很多问题,我们需要勇敢面对而不是逃避问题!逃避只是暂时的,我们可以放置它积蓄力量厚积薄发去解决!
李敏
心理成长很重要的一件事,不是去改变自己成为那些你成为不了的人,而是去把你本来就拥有的那些东西找回来,活出来。 如果你丢失了对你来说重要的东西,那么在你人生的很多时间里,你都会感觉到一种难以言说的不对劲,直到你走上自我找寻的过程。 这当然不是一个容易的过程,我们注定会经历很多的平淡无奇,才能换来那么几次深刻的峰回路转。当花开了,一些限制打开了,这却是你本来就可以拥有的春天。 特别是女性成长,一定不要被单一的定义所限制。世界是一个圆,当你离开原点,就无法再原路返回。可在你向前走得足够远,以为已经永远失去时,又可能再次与自己相遇。 但有时候我们回望这个过程,会发现好像也有一个自己一直都知道这条路该怎么走,而她也一直都带着我们走在路上~ 人生是一个奇妙的过程,要与你的内在直觉去合作,保持相信和耐心,静待春暖花开~
黄倩文
找件具体的事情做起来,忙着忙着就忘了焦虑了…… 真是焦虑到感觉自己全身发紧了,放松不下来,就安静下来,把身体打开,把呼吸带到焦虑的部分 大口大口地深呼吸,直至自己慢慢放松下来,这时候还可以起来动一动,跳一跳,跟着音乐随意舞动身体 总之,当今社会,无论遇到什么情况,让自己全身心放松下来,轻松最重要 有了好状态,再谈好好生活。 无论多大压力,都要心平气和的工作,心平气和的生活。 如果没有随时随地都可以进入禅修状态的能力,很难松弛 呼吸 念诵 持咒 谢谢你 祝福你 对不起 请原谅 谢谢你我爱你 随便念 只是让了眼耳鼻舌身意都静下来 哪怕念你糊弄我,我糊弄你都可以。 如果学不会放松下来,人会焦虑。做不好事,还容易生病,内耗。所以让自己全身心放松是件很重要的事。
你来说说自己想法吧