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想要拥有吸金体质，你要做到以下几点：   1.拒绝混圈

崔相红

想要拥有吸金体质，你要做到以下几点：   1.拒绝混圈子，要把时间放在你最重要的事情上 2.拒绝乱投资，拒绝陌生赛道 3.你如果不好好搞你的心，就有人来搞你的钱 4.拒绝消耗，断舍离一切消耗你的人事物，不和不匹配的人事物消耗时间（树要长大，树叶总会掉落） 5.拒绝人情，不要为别人的眼光买单，要为自己脚下的路负责 6.拒绝碎片化，集中精力干大事 7.因上努力，果上随缘

1温暖

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崔相红

温暖了

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蔡惠梅

#触动与思考我最爱看的一部小说是余华写的《活着》，这本书我看了很多遍，每一遍都会有新的体会。福贵之所以能活着留下他的生命故事，我觉得就是他的那份“希望感”。因此，我们要时不时停下来问自己：“我到底想要成为什么样的人，我为什么而活着？”当我们找到这份答案时，你会发现，我们的每一步路都会变得更加坚定，并充满热忱。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

张凤琴

隐忍型愤怒的心灵处方 “我很好。一切都很好。没事。” 即使你的内心有一万个愤怒的火球，但你仍然展现给别人一张笑脸，对真实情绪进行不露痕迹的掩藏。心理描述一些女性从小通常被反复教育，无论发生什么事情，都要忍住，要做一个淑女，而不能轻易发脾气。发怒只会让你失去声誉、朋友、工作甚至婚姻。而如果你从小生活在一个充满辱骂和暴力的家庭，那么你一定不相信愤怒是可以控制或者平静地表达出来的。愤怒最基本的作用是预示某事出了错，并且推动找到解决方案。如果对这种预示视而不见，你就会以自毁的方式来宣泄心中的怒气，比如吃得过多、过度消费。而且你还会给别人的坏行为开绿灯，并拒绝给别人修正错误的机会。试想，如果对方都不知道你受了伤，又怎么向你道歉呢？心理处方～～挑战自己的核心信仰。问你自己，“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗？对于爱人来说，我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗？”如果你够诚实，你的答案一定是，当然不。认识对与错，这是改正的第一步。～～将自己置身事外。想象自己的一个朋友长期被领导批评，无休止地加班，或被漠视。对她来说，该如何做出正确的反应呢？列出一张清单，写下她所可能采取的行为，然后问自己，为什么这些方法对她可行，对自己却不可行呢？进行“健康”的对质。如果有人责备你，你可以用一种积极的、有建设意义的语言进行反击。对方可能会对你的语言感到吃惊，甚至有些生气。但你知道吗？他们会原谅和习惯你的新方式。对于家人和好朋友来说，隐忍式愤怒往往比直接表达出来的愤怒具有更大的杀伤力。

王富菊

边界感是一种重要的心理和社交概念，指的是一个人在与他人相处时，能够清晰地认识到自己和他人在情感、责任、权利、空间界限等方面的，并且能够尊重自己和他人的这些界限。边界感是健康人际关系的基础，也是自我保护和尊重他人的重要方式。边界感的几个重要方面 1. 情感边界 • 定义：情感边界是指区分自己和他人情感的能力。它意味着你能够分辨哪些是自己的情绪，哪些是他人的情绪，而不是过度卷入他人的情绪，或者把自己的情绪强加给他人。 • 例子：比如，当朋友向你倾诉烦恼时，有边界感的人会给予支持和倾听，但不会被对方的情绪完全淹没，失去自我。相反，没有边界感的人可能会过度代入对方的情绪，甚至比对方还难过，从而忽视了自己的情绪需求。 2. 责任边界 • 定义：责任边界是指明确自己和他人在事务中各自应承担的责任，不越俎代庖，也不推卸责任。 • 例子：在工作中，有边界感的人会清楚自己的职责范围，不会因为同事的请求而无底线地承担不属于自己的工作，同时也会主动完成自己分内的任务。相反，没有边界感的人可能会因为不好意思拒绝，而承担过多不属于自己的工作，导致自己压力过大。 3. 空间边界 • 定义：空间边界是指尊重自己和他人的私人空间，包括物理空间和心理空间。 • 例子：在物理空间上，有边界感的人不会随意进入他人的房间或使用他人的物品，除非得到允许。在心理空间上，会尊重他人的隐私和个人选择，不会过度干涉他人的生活。 4. 时间边界 • 定义：时间边界是指尊重自己和他人的时间安排，不会过度占用他人的时间，也不会让自己的时间被他人无端占用。 • 例子：有边界感的人会按时完成自己的工作，不会因为拖延而影响他人的时间。同时，也会合理安排自己的时间，不会因为他人临时的请求而打乱自己的计划。边界感的重要性 1. 保护自我 • 边界感可以帮助我们保护自己的情感、时间和精力，避免过度消耗自己。例如，当别人不断向你索取帮助时，边界感能让你清楚地知道自己的能力范围，避免过度劳累。 2. 尊重他人 • 边界感也能让我们更好地尊重他人，不侵犯他人的权利和空间。例如，尊重他人的隐私，不随意窥探他人的私事。 3. 建立健康的人际关系 • 边界感是健康人际关系的基础。当双方都能明确并尊重彼此的边界时，关系会更加和谐、稳定。相反，缺乏边界感的人际关系往往容易产生冲突和矛盾。如何培养边界感 1.

郗新华

父母控制欲的手伸向哪里，孩子一生都将在哪里体会到痛苦。真正对孩子好的爱，是周到而不控制，是得体的退出。

邓乔

很多NPD受害者，都在反复内耗、自我怀疑里熬了很久。经历过断崖式分手、忽冷忽热、煤气灯操控，不是你不够优秀，是对方天生不懂爱、只会索取。不用一个人硬扛，我陪你拆解套路，解绑内耗，重建自我。

魏金凤

健康的自卑转化，关键在于将 “我不如人” 的痛苦转化为 “我可以变得更好” 的行动信号。当我们意识到自己的不足时，不应陷入自怨自艾的泥沼，而是要将这种自卑感视为成长的契机，激发内心的动力，去追求更高的目标，实现自我的超越。

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