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与你相伴成长

【我能掌控的事】【IN MY CONTROL】 1

李晓蕾

【我能掌控的事】【IN MY CONTROL】 1、我的边界 2、我怎么去应对挑战 3、我为自己设立的目标 4、我的想法和我的行动 5、我是如何对自己叙述的 6、我的决定【我不能掌控圈的事】【OUT OF MY CONTROL】 1、别人的观点 2、别人的行为 3、过去 4、未来会发生什么 5、别人为ta自己设立的边界 6、别人怎么对待我 7、我周围发生了什么 8、我努力后的结果

2温暖

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哪吒

温暖了

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焦虑怎么办

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赵莎莎

2022年爱自己的最好方式，就是找一个适合自己的咨询师，给心灵和灵魂找到一个安全的港湾。

祝云慧

工作上被领导当众批评，憋了一肚子委屈，好不容易挨到下班，推开家门，只想跟那个最亲近的人说一说，你其实没想让他帮你解决什么，就是想要一个拥抱，或者一句“我知道你很难受”。可话还没说完，对方就皱起了眉头： “你是不是又想太多了？人家为什么不说别人，偏偏说你？那你当时怎么不反驳回去？你也太软弱了。” 一瞬间，你像被兜头浇了一盆冷水，心里的委屈还没消散，新的委屈又涌上来。你以为是倾诉，对方却当成了一场辩论赛；你渴望被接住，对方却把你推得更远。这不是沟通，这是“无效对话”，是彼此消耗。比争吵更可怕的，是“情绪失联” 心理学上有一个概念，叫“情绪失联”。当一方在表达脆弱和痛苦时，另一方下意识地竖起防御，用回避、反驳、指责来切断情绪的流动。表面上看，你们在对话，实际上，你们在两条平行线上各自行驶。

王倩倩

他在伤害你之前，就已经权衡过利弊，别喂饱不感恩的心，别惯坏不领情的人

魏颖

累了就去休息，而不是让自己再拼一拼。

柯茜茜

人的内心复杂善变，每时每刻都在成长变化。这个世界上无可救药的人比较少，大部分人都是有救的。

付花

你来说说自己想法吧