一个人一旦无法正常宣泄和排解自己的不良情绪，就往往会找一

和硕宝亲

一个人一旦无法正常宣泄和排解自己的不良情绪，就往往会找一个出气筒，把情绪转移到其他人或物的身上，而且，往往会宣泄到那些比自己弱的人或物身上——非但凭空发怒，而且欺软怕硬，事情过后往往因此更加自责。有时自己也明知不对，却很难控制。

8温暖

6回答

严松间

温暖了

人际关系

咨询师

冯二玲

3年前

平衡自己心理状态的能力是需要修炼的。

咨询师

冯二玲

3年前

经营情绪的能力，需要练习的。

咨询师

杨丽琴

3年前

伤害比自己弱的人和物不是自己真正想要的，只是不知道如何面对和处理这部分情绪之后的本能选择，所以事后会自责。重点似乎是寻找恰当的宣泄和处理情绪的渠道。

咨询师

栗晓静

3年前

看起来似乎不能控制情绪这个事已经影响的生活了，那你是怎么看待这个影响的呢？是否期望改变？

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你来说说自己想法吧