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与你相伴成长

“嫌麻烦的背后都是恐惧，你在害怕什么？” “你刻意把跟

邱蕾

“嫌麻烦的背后都是恐惧，你在害怕什么？” “你刻意把跟别人的情感连结隔绝开，仿佛关系里只剩下利益的核心但没有情感包裹，仿佛没有利益交换就没有关系了，为什么会这样呢？”

1温暖

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郑洁

温暖了

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感情那些事

相关回答

王栋

你想怎样就怎样，你不想怎样就不怎样，你不想怎样偏怎样，就会产生痛苦和纠结。

邓韬

孩子的成长永远都是站在一个家庭的聚光灯之下，教育理念是影响这场表演的外在因素，这个因素的触发点可能发生在父母之间，也可能发生在祖辈和父辈之间。站在长辈的角度，这里面可能会存在一个沟通和权力的问题。由于每个人的成长经历不同，因而会形成各自不同的观念，每个观念背后都有其存在的必要性，就像奖励与惩罚教育都可以产生很好的效果，如果意见不统一就会适得其反，每个人的方法都没意义。如果上升到权力控制，那就要去反思是否把孩子三角化了。从孩子的角度来看，在家长因为教育理念不同采取不同的方法的时候，他们一般能找到更利于自己的一方，鹬蚌相争渔人得利。

张凤琴

每日一卡，自我觉察第7天周末的早晨，OH牌和自我释梦帮我解开了很久以来的一个心结，再次体验到了OH牌和释梦的魅力，好开心！一早在睡梦中惊醒，感觉一晚上都在做梦，稍稍让自己调整了一下呼吸，开始回顾整个梦境，在一些碎片中细细体会，犹如电影放幕般一幕幕闪现，梦境跟着自己的感受慢慢清晰起来，各种复杂的情绪随之浮现，就这样一点点感受着梦里的场景，浮想联翩，内心无法平静。我知道这是我许久以来的一个心结，就这样让自己在这个梦境中慢慢的待着，感受着自己的情绪，联想着现实的事件，一幕幕，一簇簇，犹如洪水般涌来，可逐渐的似乎被一种力量驱使着，慢慢失去了威力，直到一丝丝的柔光微现，一切慢慢平静下来，此刻的我如释重负，那一刻，我能感觉到两个肩膀一下子轻松了很多，整个人都放松了下来，值得纪念的一刻。稍作停顿，我先试着让自己回到当下，顺手拿出OH牌抽了两张，翻开的一刹那，我惊呆了，这不就是昨晚临睡前和朋友玩卡牌抽到的那两张么，一模一样。然而，今天的解读却有不同，正好也是刚刚梦境的一些浮现，恰好和我的梦联系了起来，一番体会过后，再次感受到了OH牌的神奇之处。也许这就是我多年以来对OH牌和释梦有着独特情怀的原因吧！路过的伙伴们，是否也有同感呢，欢迎一起交流探讨！

冀锐敏

父母伤害孩子，孩子不会恨父母，只会认为自己不够好，然后开始不爱自己，如果有机会孩子能够表达出来恨意，那才是可以爱自己的起点。什么行为伤害孩子？否定孩子的价值，否定孩子的感受，一味拿自己的孩子跟别人家孩子比较。值得注意的点是：即使父母日后表达说，我们不是这个意思，我们当然爱你，我们只是开玩笑的…… 孩子也已经深深地认同了父母对自己的态度。

韩念周

焦躁不安是欲望受到压抑形成的神经衰弱的症状。这种类型的人通常过于认真，杞人忧天，无论做什么事情不做到底不罢休，对一点小事往往心存芥蒂，耿耿于怀。这种类型的人人际关系不佳，容易自我封闭，往往容易受他人言行的刺激。因此，在日常生活中容易紧张，常常承受精神疲劳之苦。焦躁不安的现象: 头痛，头昏，目眩，感觉嗓子受噎，呼吸困难，震颤和运动性不安等，小小的刺激便会心跳加快。注意力不容易集中，常常心烦意乱，毫无头绪。昼无宁日，夜不安寝，把心机浪费在无谓的事情上，经常纠缠于会不会失败？结果怎样？发展顺利吗？常常处于不安和恐惧的状态中。焦躁不安的自我缓解: 1.睡眠充足多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 2.保持乐观当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象，将会恢复自信。 3.幻想这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。 4.深呼吸当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力、消除焦虑与紧张。 5.转移注意力即使眼前的工作让你心烦意乱，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得放松，从而暂时缓解眼前的压力。总之，克服焦躁不安的情绪最有效的方法在于自我探索与领悟。这是一种心理障碍，想要从根本上解决，还需寻求专业的心理咨询师帮助。

肖洁

1.保持生活简单让自己做好准备以应付随时发生在身边的小事，如果你能学会从眼前出发，从自身所处的世界里得到快乐，生活就会变成一次极有趣的探险。 2.不要杞人忧天杞人忧天的人，随时都要去听听汽车发动机的声响有什么不对劲，或是哪个地方有些摩擦，今天哪里不舒服……如果你一门心思花在寻找问题上，那么本不严重问题也会变得严重。 3.学会热爱工作。每个人的机会是均等的，我们都要为了生活而工作。一个骨子里就不喜欢工作的人，总会单调地重复着不快乐的心情，他们会时不时地找出不工作的理由，如果经济压力增加，又会引发一些更可怕的情绪。 4.培养良好嗜好我们有两个基本的需要：新事物的体验感受和有创造性的成果，一个好的业余爱好可以同时满足这两个需要。如果没有爱好，一旦空了下来，人的头脑就会胡思乱想，总想那些不愉快的事情。 5.懂得知足常乐让人感到不满足、不满意的理由有很多，你可能会因天气或其他什么事搞得自己心烦意乱，觉得事事都不顺心。实际上，真正的悲剧是：这样的不满根本无用且多余。 6.学会喜欢他人在一个人类彼此为邻，地铁里摩肩接踵，公路上车水马龙的世界里，歧视的现象还时有发生。对他人抱以善意、学会喜欢他人，自己的心也会变得柔软。 7.说话令人愉悦有的人自己生活不如意，就会恼怒，对人大发脾气；也有人认为自己高人一等，不应该丢失身份，对服务人员颐指气使。在漫漫的人生旅途中，笑对人生会让人受益匪浅，易激易怒则会让你步履艰难。 8.学会转败为胜。很多人身处逆境时，一不小心就能染上情绪诱发病。在不幸面前低头屈服的人有种潜在危险，他们会养成幼稚的自私心理和利己主义。 9.遇事决定果断对于生活中碰到的问题，你不可能总是处理正确、趋利避害。调整观念，容许自己犯些小错误，要比脑中整天绷着不要犯错的神经好得多。 10.懂得珍惜今日生活中总有一些人生活在期望中，他们总在憧憬未来，完全失去了已拥有的现在每一刻。上高中的孩子期望大学生活早点到来；等上了大学后，又期望尽早获得好工作。就这样没完没了的期望，让我们忽略了眼前的美好时刻。 11.学会计划行事没有新的体验，生活就会陷入永无止境的重复中。不断给自己设计一些新奇的体验，期待的过程，充满了愉悦。有时候仅仅是半天的时间，到外面去走走，就会有些和在家里不同的新奇感受。 12.远离生活烦恼

你来说说自己想法吧