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“全 或无”思维/极端化思维:“全或无”思维也称为“非黑
李艳红
“全 或无”思维/极端化思维:“全或无”思维也称为“非黑即白”思维,这种认知歪曲表现为难以接受“灰色地带”。换句话说,个体看待事物极端化--要么好要么糟糕,要么完美要么彻底失败。
1温暖
1回答
郑洁
温暖了
#
我需要心理咨询吗
评论
咨询师
张慧哲
9个月前
过度概括化
相关回答
李娟丽
过去总有一些事情发生,现在总有一些美好的事情发生,未来总有一些期待的事情发生,人们的思维和站位决定着方向。
王栋
要和别人比结果,先和别人比付出。 当你羡慕别人的时候,请问问自己:我付出了什么?我付出了多少?
那晓旭
抑郁焦虑也好,内驱力的丧失也好,它们的配方正是这两个原料: 第一:无处排遣的慢性压力; 第二:掌控感的失去。
张丽坤
社交焦虑的个体常常聚焦在自己的不足,而对自己的长处视而不见,生活在自己编制的框架里,难以走出来…
李有军
父亲能够直接影响到男孩的性别认同感,如果一个男孩缺乏男性的特质,并与母亲过度亲密而与父亲疏远,那么他将会面临非常多的人生困境。 第1个问题,没有主见,思想保守。这是由于他没能顺利度过俄狄浦斯情结,从而心理上始终依赖母亲。 第2个问题,婚后不会处理夫妻与母子关系。这类孩子长大后会认为母子关系高于夫妻关系,从而导致婚姻的不幸。 第3个问题,由于恋母情结的影响,他更喜欢成熟与母亲相似的另一半。但鉴于他本身是不成熟的,所以和这类人相处时免不了代入孩子的身份。
郑庆艳
标题“ 30岁+单身女性,该去大城市打拼还是回老家生活? 内容: 有一名咨询者过来说,她刚步入30岁+的年纪,目前还是单身,在一线城市高不成低不就的,在纠结要不要回去老家生活。 其实现在很多在大城市打拼了几年,到了30岁左右的女性都会面临一个选择,是继续在大城市打拼还是回中小城市。大城市机会多,但是生活和工作压力大,房价更是高得离谱。中小城市房价低,但工资不高生活安稳。 所以在30岁的分水岭,很多女性纠结该去大城市打拼还是回老家生活。我建议可以分析自己的这几点看看: 一、看自己的兴趣和抱负 自己所学的专业或者兴趣爱好中,可能在大城市更容易找到喜欢的工作,在小城市只能转换赛道。 如果对自己的职业规划、发展空间比较执着,那就要看在哪些城市更有发展前途。 对于女性,我建议就算是以后结婚生小孩了,还是不要放弃自己的事业,也为了自己的生活不那么枯燥乏味。做到兼顾家庭的同时有自己的工作,以后就不会有更多的遗憾和苦闷。 2.看性格和经历 有的人喜欢冒险,太安逸了反而是种危险,可能还会阻碍未来的发展。如果不甘心留在发展受限的小城市,还不如继续在大城市打拼。 其实人的一生都是需要奋斗的,即使是在相对压力没那么小的小城市。况且心里如何按捺得住那股想要不断把生活变得更好的想法和冲动呢。 当然有些人在性格、心理方面承受风险的能力比较弱,继续在大城市可能会举步维艰。而更喜欢过安逸的小城生活,可能更适合回老家发展。 3.看家庭或需求 有些父母非常开明,支持孩子在外地工作,而有些父母可能会坚决反对,甚至要逼迫孩子回来。 如果与父母沟通方面有问题,又比较在意父母的看法,可能你要把这个重要的因素考虑进去。 另外,30岁+的单身状态,可能在大城市工作比较有利于找对象,在老家这个年纪的适龄优秀男性应该是不多的,看对眼的就少之又少了。 在大城市的选择会更多,基本上工作规划和找对象可以同步进行,是个不错的选择。 最后,无论是在大城市打拼还是在小城市安稳过日子,都没有对错,没有好坏,也没有哪种一定更幸福。 关键在于选择自己真正想要的。如果大家对人生的选择还有什么疑问,可以留言讨论或者私信向我倾诉。
你来说说自己想法吧