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你无法改变一个人, 但可以改变你们之间的关系, 之后通过
肖洁
你无法改变一个人, 但可以改变你们之间的关系, 之后通过良好的关系来影响对方!
1温暖
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周庆华
温暖了
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杨池
黄芳
相比起那些向外爆发的情绪,生活中更多人选择默默承受,甚至内化了这些攻击,开始怀疑自己、否认自己。 这样做的结果是,原本细碎的伤口变得绵长,在日复一日中,它们内化成人格,极大地影响着我们的日常行为。 在心理学上,这种容易被忽视、被遗忘,但却在潜意识里对我们影响深远的创伤,称为隐形创伤。 武志红老师说:我们成长的一生,就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。 所以,每一个人都或多或少会有隐形创伤。而学习处理创伤,要先将你潜意识中的隐形创伤,意识化。 隐形创伤包括:边界创伤,丧失创伤、否定创伤、背叛创伤、失败创伤…… 我们需要去认识它的意义在于:帮助你理清当下心理困扰与内心深处隐藏创伤的联系。
金会芝
使我们痛苦的,往往不是痛苦本身, 而是对曾经的快乐的感受无法割舍, 和对未满足情感需要的渴望和期待。 越是沉溺于过去的回忆,越是期待于未来的梦想,越会对当下产生对抗和不满, 内心体验到的冲突和痛苦就越强烈。
庄婕
如果以上一个时代为坐标轴,现在大学生有诸多令人困惑和担忧的表现:很多本科生不再认为谈恋爱、结交挚友是大学生活的必需品,取而代之的是跟虚拟人谈恋爱,在网上征集“搭子”。在这些功能性、碎片性的各种“搭子”背后,是今天的年轻人,越来越不愿意去背负一个完整的人的情感。他们在课堂上也不热衷于跟老师互动,不抬头,也不打瞌睡,只是安静地望着电子设备。更值得关注的是,这一代年轻人在面对与人建立关系时,并不想躬身入局。“我可以不谈恋爱吗?”“大学室友一定是人生挚友吗?” 人是社会性动物,人际关系质量关系到人生幸福等等,这些过去默认的信念,发生了动摇。这些现象的背后,是从家庭、教育、社会到时代的变迁,多种因素叠加,形成了这一代年轻人的处境。他们成长在物质优渥的环境里,看似自由、自主,但也孤独、隔离,面临更激烈的竞争。针对这么多复杂的变量,年轻人选择用这种办法,节能、沉默、保护自己。与其说他们需要学习如何处理人际关系,不如理解他们的处境,帮助年轻人增加心理系统的免疫力,帮助他们更有力量地去成长。
宋园园
在婚姻围城中住太久的两个人,很多慢慢都有了时差,晚上回到家的两个人各自玩手机,或者老婆带着孩子早睡早起,男人熬夜游戏早上赖床。长久无法同步作息,整个生活不知不觉都无法重合,永远像在换日线的两边,你的白昼,我的黑夜,于是白天不懂夜的黑。这样的时差让人忘了相爱这件事,甚至连相爱本身都成为了负担和累赘。即使白天的生活是在不同频道,但至少要在晚上某段时间是一样节奏的。一起相拥而眠,一起迎接新的一天的到来。即使日复一日,但你知道,每一天都是崭新的。就像歌里唱的,“我要的未来,就是每天睁开眼,看见你和阳光都在”。愿你的婚姻里没有时差
陈瑶琴
如果说懦弱是一切罪恶的根源,那么懦弱的根源又是什么呢? 是不敢信任。 不敢相信一个不够“优秀”的生命,可以平平常常被接纳。因此一面不满于自己的糟糕,一面仇恨环境的糟糕,都是你们的错才让我如此艰难。 总觉得不会有平白无故的善意,总觉得接受别人的善意自己不配。别人凭什么帮我呢?他们要我如何回报呢?
你来说说自己想法吧