情说App

与你相伴成长

有时候，本来和对方是误会，觉得也没必要，不应该继续生气了

匿名

有时候，本来和对方是误会，觉得也没必要，不应该继续生气了，但就是停不下来，不知道如何停下来，和对方和好

6温暖

17回答

潘小琴

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

评论

2年前

生气是一种情绪，情绪背后就是引发情绪的认知模式，也就是自动化的思维，通过专业的心理分析，可以找到这个思维方式，然后用合理的思维模式去替代，也就是建立让自己情绪良好的思维方式，就可以达成你想要的目的。这个需要专业的咨询师和你一起合作，欢迎咨询

2年前

程序化行为或者思维的背后有很多惯性的力量作祟，需要剥丝抽茧的找一找

2年前

因为生气这个情绪没有得到安全、有效的释放，所以一直无法释怀头脑认知和情绪感受是2件事

2年前

你生气的时候是什么样子？如果可以为所欲为的话你想做什么？

2年前

慢慢学会把情绪当成工具，你扫完地了，还会一直拿着笤帚簸萁不松手吗？

展开更多评论

相关回答

追风去

有的时候被迫熬夜，额，感觉心脏那块有点闷，请问除了早睡，有什么别的缓解办法吗

哪吒

他是我的亲人比我小性别不同

嘉嘉游

沟通不适很讨厌那种别人说完东西不想继续聊还继续发一堆没有营养的话，怎么让她知道我不想继续这个话题呢，每次都是这样，让人感觉到很烦，主要是文字打字沟通，所以对方没有察觉到我不耐烦，可是真的很烦呀，一问一答，没看到对方回答已经是结尾的回答了吗，还要在回答真烦

怦然

我感觉我对自己有许多的不允许，但我不知道怎么开启允许的路，很多时候我做事都是依照着我应该而不是我想要，但是时间久了，我也不知道自己想要什么

被辞退后沦为全职妈妈

有些事情尽管已经过去了，现在想起来也觉得是小事。但是当时那件事对我造成的精神上的折磨我始终无法忘记。

cc

大家晚上好，我是有人介绍了相亲对象有一个多月了，他不主动发消息，回消息很慢，连几天没找我，但是相亲对象母亲经常找我，说我有空去她家玩，也会跟我分享生活什么的。有跟相亲对象母亲表达他儿子没找我，可能我不是他喜欢的类型，于是相亲对象昨晚发信息说：最近情绪不好，他母亲又经常问有没有和我聊，他有点叛逆，就没找我。我中午回了句：没关系，多个朋友挺好的。到现在也没找我请问：这样的男孩子还有必要再聊下去吗？他母亲再找我，我说什么比较好呢？

你来说说自己想法吧