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与你相伴成长

不是因为世界安全了，我们才安全。而是因为我们有了内在

宗阳

不是因为世界安全了，我们才安全。而是因为我们有了内在的安全感，世界才能够渐渐安宁和安全起来。

1温暖

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李亮

温暖了

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李志钢

如果想自己好，就需要了解和做到：外面没有别人，只有你自己; 我改变不了世界，但我可以改变自己！自己为自己负责，我们就会越来越好！（志钢聊个人成长）

王义丽

生长生长长什么？不是皮肉不是年龄长的是看不见的心灵和灵魂

杨池

是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。PTSD的发病率报道不一，女性比男性更易发展为PTSD。常见的PTSD症状 1.回忆：个体会经常回想起创伤事件，这些回忆是不受控制的，常会意外引发。 2. 回避：个体会尽可能回避与创伤事件相关的任何事物，包括地点、人物、活动等。 3. 情感反应：个体可能会出现负面情绪，例如愤怒、恐惧、哀伤、羞耻、内疚等。 4. 警觉性增强：个体会变得高度敏感，疑神疑鬼，可能会对自己和他人产生威胁感，甚至产生偏执。 5. 睡眠和注意力障碍：个体可能会出现失眠、精神分散、注意力不集中等问题。 6. 生理反应：包括易激惹、按捺不住的愤怒、心悸、出汗、肌肉紧张等身体症状。

张欢

有人说我明明和她一直在一起，她还说我没有陪她？为什么？可能每个人理解的陪伴都不一样。有的人觉得我在你身边就是陪伴？有人觉得人在心也在是陪伴？有人觉得共同做一件事是陪伴？有人觉得有心与心互相之间有流动才是陪伴？…… 你心中的陪伴是什么呢？

冯二玲

有一个年轻人，自我感觉很有才华，但在生活上遇到很多波折，于是便觉得活着没有意思。他决定跳海。他刚跳下去，就被一个老渔民用渔网捞了起来。老渔民说道：“年轻人，为什么跳海呀，你这么年轻多可惜呀！” 于是年轻人就对老人诉说了他怀才不遇的苦衷。老渔民听完，说道：“哎呀，你今天遇到我，运气来了。我正好是治怀才不遇的专家，我帮你治治吧。” 年轻人很诧异，急忙问老渔民医治之法。老渔民说：“我有秘诀，如果你想知道，就必须答应我一个条件。” 老渔民说着，顺手从沙滩上拣起一粒沙子，往旁边一扔，说：“年轻人，帮我去把我刚才扔掉的那粒沙子拣过来，然后我就告诉你。” 年轻人听了很生气：“你想耍我呀？这么多沙子，我怎么知道哪粒是你扔掉的呀？” 老人听了，笑着说：“别生气，我这还有个条件，如果你满足了我这个条件，我也告诉你。我这里有一颗珍珠，我把它扔到沙滩上，你去给我找回来。” 很显然，年轻人轻而易举地把珍珠拣了过来，交给了老渔民，并很虔诚地说：“老人家，我把珍珠拣过来了，可以告诉我秘诀了吧？” 老渔民一脸安详，说道：“年轻人，秘诀我已经讲完了。” 听完这个故事，我最大的启发是：我们常常有怀才不遇的感觉，是因为把自己当成一颗珍珠，却不知道自己是无数沙子中的一粒，跟旁边的沙子没有太大的区别；但如果自己真是一颗珍珠，自然就会有人发现我们。所以说这个世界上不是没有伯乐，而是因为自己不是一匹真正的在万马丛中能够让别人一眼就能辨认出来的千里马。想要被人一眼认出来，最好的办法是，沉下心，修炼自己，让自己闪闪发光。

武李利

觉知你自己接纳你自己接纳你对自己的评判讨厌要求接纳自己的不接纳接纳是最高的力量精神内耗的自己就像是你的想法是麻绳捆绑住了自己而拆掉这些麻绳就是看到+接纳你就是无拘无束的自在状态所有的爱能量灵感都会在那一刻发生如果你不太会进行自我对话可以听冥想的音频我带着你看到你自己··· 释放你自己··· 创造你想要的人生

你来说说自己想法吧