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与你相伴成长

雨后北京的空气真新鲜~

高雪

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朱艳秋

人生的每个阶段都在成长中蜕变，愿接下来的每一天，我们都能做一个热爱生活、积极向上的人，不负韶华，不负时光。

许珂

C组: 以焦虑恐惧表现为特征 C1. 强迫型人格障碍(Obsessive-Compulsive Personality Disorder) 强迫型人格障碍的患者会表现出对细节、规矩、秩序的过分关注，有完美主义倾向。在工作中，他们可能十分高效、值得信赖并且颇有计划性；在个人生活中，他们拒绝一切变化和意外事件，喜欢一些可预见的、高度程式化的生活，并倾向于严格控制自己的情绪和行为强迫型人格障碍不等于强迫症，但强迫型人格障碍患者却可能同时也是强迫症患者。强迫型人格特征如严责苛刻、完美主义和控制欲会使得强迫行为更难改变——因为外界的帮助和他人的干预都意味着完美幻觉的 C2. 依赖型人格障碍(Dependent Personality Disorder) 患者的特征是过度地依附他人、有强烈的情感需求，并伴有与依附对象分离的恐惧。患有依赖性人格障碍的个体通常无法独立承担责任，一旦离开他人的支撑就会像是面临世界末日一样感到自己的生活即将分崩离析。由于害怕失去对方，他们不仅不敢表达与对依附对象相左的意见，还可能对其惟命是从，甚至不惜以牺牲自己尊严、健康等代价满足对方的要求。 C3. 回避型人格障碍 (Avoidant Personality Disorder) 患者因为害怕会被别人拒绝而存在社交退避行为。患有回避型人格障碍的个体可能常常觉得自己低人一等或能力不足，对负面评价非常敏感。因此，他们一般倾向于回避需要与人打交道的场合，除非能确定社交环境足够“安全”。此外，个体也许不会意识到自己是患上了人格障碍，但与他们走得很近的身边人可能会注意到他们与常人的不同之处。人格障碍患者同时也很容易患上抑郁、焦虑，或是陷入药物滥用的怪圈。虽然经过治疗后，患者的病情可以得到控制，但问题在于患者往往并不认为自己有问题，更遑论同意接受治疗。往往只有在病情严重恶化、情况危急的状态下，他们可能才会勉强同意就诊。好消息是，一旦进入治疗程序，大部分人格障碍患者的不良心理、行为模式都可以通过社会心理干预（Psychosocial Interventions）获得改善。

谭丽梅

人是不会改变的，除非他感觉到了爱；人是不会改变的，除非他感觉到被尊重；人是不会改变的，除非他被允许不改变也是可以的。

高志新

为什么家中排行中间的孩子往往容易出人头地？因为受到挤压，既没有老大的特权，又没有老小的好处。这让他们容易形成一个错误的理解——必须在某些方面与兄弟姐妹不同，才能显出他们的价值。这种不同可能以各种形式表现出来——成功欲望过强或者不充分发挥能力，他们大都比自己的兄弟姐妹随和。大多数排行中间的孩子很能同情弱者，因为他们认为自己就是弱者。他们常常是很好的调解人，别人也愿意向他们寻求同情和理解，他们通常更善于处理人际关系，左右逢源……

邓韬

说到音乐，从民谣、流行、爵士，再到古典、戏曲、信天游、说唱，它们从潮流到小众，从传唱到深邃，从朴实到技术流，都承载着文化传承，它是集体意识流的一种彰显。 “角、徵、宫、商、羽”，中国古代音律划分就刚好对应了“金、木、水、火、土”，皇帝内经的五行相生相克就成了音乐的另一个底色，音乐确实也是具有疗愈作用的。学习的时候，听听疏缓的音乐能够放松紧绷的神经，没精神的时候听听欢快的音乐能瞬间起到提神醒脑的作用，静下来的时候，听听婉转的声音能慢悠悠的会想到以前的故事，所有的一切都在眼前，似乎从来就没有离开过。

蔡兴苗

有效沟通是要把焦点放在成果上，行为放在创造上，无效沟通是焦点放在情绪上，行为放在对错上，亲爱的！细品！

你来说说自己想法吧