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与你相伴成长

雨后北京的空气真新鲜~

高雪

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于萍

归谬说服，与直接反驳对方的错误观点大相径庭，而是先假设对方的观点言之有理，然后据此引申出一个连对方也不得不承认其荒谬的结论，从而心甘情愿地放弃原有的错误观点和主张，无条件地接受说服者输出的思想信息。

吴倩

成为一个完全为自己的命运负责的人、对自己的感受忠诚的人、饱含深情的人、有弹性边界的人、敢于向一切不确定敞开的人。--李仑

和钰蓉

加拿大多伦多大学心理学教授乔丹·彼得森有个观点:“你应该具备伤害人的能力”。道理很简单，当你有能力伤害人时，善良就是你的一种选择。当你没有这个能力时，善良其实是一种无奈，你的善良可能只是软弱。生活中，你会发现，不少人都有这样的困扰:遇到言语攻击，明明想反抗，但当下总是反应不过来。话到嘴边，却无法很好地表达。我无法表达和坚持自己的想法，我不懂得为自己争取，我无法做真实的自己.....” 到底为什么呢? 心理学家乔登·彼得森给出一个惊人回答:因为你缺乏“攻击性”。更直接地说，你缺乏“伤害”他人的能力。为什么要具备“伤害”他人的能力? 相信很多人都有过这样的经历:在工作中，会被一些同事占便宜，比如被使唤去拿外卖，或被要求做不属于自己的工作。更糟糕的是，有时候劳动成果还会被他们占有，自己辛苦到头还是默默无闻，并且在捍卫自己时，却发现自己根本斗不过对方。这些经历给人的感受是:我们从小到大被教育着要做好人，到头来却发现社会在奖励着坏人。所以很多时候，这样的好人容易被伤害，可能不是因为他们遇人不淑，而是因为他们给别人的印象就是没有攻击性、好拿捏:我占你便宜，是因为我可以;我伤害你，是因为我不用承受代价。为什么要具备“伤害”他人的能力? 没有攻击性的人，不会有真正爱的能力从小被压抑攻击性的人，会发生什么呢? 首先，ta一定是不自信的。顺从，是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性，不尊重孩子感受，会让ta自我怀疑。长大后，亲密关系中处于压抑的状态，在人际关系中不会维护自己。如果一个人没有做自己的机会，ta的攻击驱力得不到发挥和释放，激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。可能会转变为，在与他人的关系中展露出明暗面，表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗，一步步迷失自我。最为重要的是，没有攻击性的人，不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候，也回避了爱。怎么做具备“攻击性”的人?这三件事最为重要: 1.提高心理阈值，接受自己被讨厌，在他人评价与讨厌中存活，重塑自我认知; 2.不断地进行小的挑战，释放攻击性，转化攻击性驱力为个人突破能力; 3.在人际关系和亲密关系中重复练习，展现真实的自己，处理冲突。当然，这一切的开头，首先是你不要害怕做自己。要学会在他人的眼光里的存活，学习承受他人的“攻击性”。不再那么在意别人想什么，说什么。

白雪峰

经常听到来访诉说，会因为别人一个眼神就不安，因为别人一句话就辗转反侧，揣摩很久。因为一件极为平常的小事，就会耿耿于怀好久，一直堵在心头挥之不去。带来这些困扰的根源，是因为你的心“堵住”了。心眼小了，气就大了。人心太小，所有小事都会被无限的放大；但倘若心大了，所有的事都不过是一渺云烟，融进心念的海洋里转瞬即逝。你这一生，不必把什么事都放在身上，也不必把什么人都挂在心上，心中有事，却能装得若无其事，这便是人生的阅历；心中有事，还能保持若无其事的状态，这便是人生的格局。

郭佳丽

她会期待治疗师一直为她守候，治疗师是能全能的理解解决问题这是一个2岁孩子的要求 7-8岁的孩子不会提出这种要求治疗师无法达到病人想要却不可能实现的无所不能的状态

刘学影

心即世界！你的心是什么样，看到的世界就是什么样。所以别人眼里的你，其实并不是真正的你，只是别人内心的投射，而你眼里的别人才是真正的你。

你来说说自己想法吧