请允许自己悲伤，允许悲伤一段时间，甚至很长的一段时间，

请允许自己悲伤，允许悲伤一段时间，甚至很长的一段时间， 这并不代表我很失败，或者我能力不足 只是因为这悲伤源于我灵魂深处。 当我们被一个悲伤的情绪反复纠缠时，不要责备自己，给自己一点时间，或许也可以去寻求一些帮助， 因为越是扎根在灵魂的悲伤，越是需要更多的能量 如果我们真的做不到走出来，只是那悲伤已经深根在我们的灵魂，甚至破碎了ta 那就大胆的去寻求一切可能的帮助吧， 一切拯救我灵魂的力量