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第一步 请闭上眼睛,把注意力放在自己的呼吸上,跟自己待会
肖洁
第一步 请闭上眼睛,把注意力放在自己的呼吸上,跟自己待会儿 第二步 带着以下问题读这个卡牌: 1.这个词语“陌生人”让你想到什么?试着造个句子或描述一个场景。 2.这个场景或句子,让你感觉怎么样? 3.联系现实,你想到了什么? 4.如果卡牌呈现一个这样的场景,是想给你一些启发的话,它是想告诉你什么?
1温暖
1回答
袁升君
温暖了
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评论
咨询师
袁升君
3年前
我也是,特别喜欢OH卡牌看潜意识,学习了
相关回答
王义丽
学艺术 学科学 学哲学 学文学….拿什么东西去学,这些诞生于生命本体,是要诞生万物的生命,还是二手学?架空自己的生命?钱学森之问回答了!
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NPD就是我们心理学所说的自恋型人格障碍。人格没有好与坏,但人格障碍是心理疾病,NPD事实上就是彻头彻尾的吸血鬼。他们的特点:第一是不负责任,第二是勒索,第三就是喜欢指使他人让别人为他服务,第四是有很强的这种控制欲。 这种人认为自己永远是正确的,并且认为自己是最聪明的,任何对他的帮助或者说好好的跟他去沟通跟他去聊,他(她)都认为你是在批判他,他对批评的反应就是愤怒,因为他内心是崩塌的。还有一个特点就是他需要贬低别人,而且这种贬低是持续性的打压!你只要接触上这种人,你在他身边待着你就会很难受,你就会觉得自己没有价值。NPD的爱不是真爱,而是打着爱你的旗号控制你。一句话总结就是“精神上打压,物质上索取,思想上控制”。 说完这些特征,不知道你有没有引起共鸣?下面来讲讲如何自救,换句话说就是我们要用什么样的应对方式? 第一个,你要默默的成长过。过耳不过心,给自己的心穿上盔甲,不要去在乎他们的否定他们的标签他们的勒索。给自己的嘴装上拉链,不要去和他们争执,因为你一定赢不了!更不要试图去说服他们、改变他们,因为他们没有共情能力,你越难受,他越起劲,你越对抗他越歇斯底里,你越想改变他就会越专注地打压你、控制你。所以你需要看破不说破,慈悲不沾身,默默的成长,厚积薄发。 第二,你心存诗和远方。距离产生美,有了距离,你的人生才会有机会美好。 第三,收起你的慈悲心,找到你的引路人。当他们道德绑架,你不要愧疚。当他们演绎很爱你,你不要心软,更不要展示你的脆弱给他们看。把你的善良带出家门,默默地寻找良师益友,在内心冰冷的深夜里给自己点一炉篝火,搭起一方净土。记住远离不是软弱,放弃不是心狠,恰恰是你的勇敢和希望。只有你努力爬出这块吞噬灵魂的沼泽地,才能为你和你的孩子赢得新的天地。
你来说说自己想法吧