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这个世上最大的监狱其实是自己的大脑,如果说我们走不出自己
宋强
这个世上最大的监狱其实是自己的大脑,如果说我们走不出自己的执念,无论到哪,都是囚徒,我们每个人都一样。
1温暖
1回答
宋强
温暖了
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感情那些事
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咨询师
张慧哲
9个月前
7"
相关回答
冯二玲
每个人都有缺点,如果你害怕它、回避它,它就永远是你的硬伤;正视它、克服它,它就可以成为你向上攀登的垫脚石。当把全部力量用于改善自我而不是掩盖不足时,我们就会变得越来越优秀。
陈淑冰
快乐的秘密不是拥有更多,而是欲望更少。
李颖梅
看到很多关于原生家庭的言论,吐槽也罢,嫌弃也好,好似都透出出一种无奈,自己无法改变这个事实的痛苦,对于当下状态无法接纳时的逃避。 都怪我的原生家庭,因为它,所以我很痛苦 但是你是否想过,也正是因为原生家庭,才有了现在的你,如果重新来过,那就不是现在的你。 经历过的,确实会很痛,但是我们带着慈悲和感恩心去看这份痛,它会是什么样呢? 如果我们带着宽容去接纳现在的一切,让原本无处安放的那些情绪和痛有个藏身之处,不在被抛弃,又会如何呢?或许它就安分了,过去我们无法选择,父母也无法选择,因为他们认知和能力就在那个水平,他们已经尽力了,如果说我们比他们更有能力,为什么不选择更好方式去成长自己呢 我们做不到,又何尝要求他们做到,他们曾经是孩子的时候或许经历着比我们更差的现实
带着慈悲心去看自己和周遭,与君共勉
黄显群
当父母费尽心力好不容易把孩子养到大学毕业,想着等他们立业成家享受幸福晚年,发现,刚工作不久的孩子辞职了,回家关上门,躺平了! 不是玩手机,就是睡大觉,也没有什么朋友,劝不得,说多了还会起激烈的冲突。有的甚至一日三餐都很难正常进餐。 父母心里苦啊!我是犯了什么错,年纪轻轻就关在家里,以后怎么办? 孩子也不愿就困在家里,只是无奈之选。毕竟谁不愿意活出自己的光呢? 如果您也有这样的困扰,我们可以多聊聊。 一个人走到这个状态不是单方面原因造成的,往往是多方面综合因素作用的结果。
李萍
在快节奏、高压力的现代生活中,许多人都追求松弛感,它不仅代表一种生活方式,更是一种心理需求。 在心理学中,松弛感通常被描述为一种从容、自在的状态,在这种状态下,人们能够保持内心的平静,轻松应对外界压力,同时也能更好地认识自己,实现自我价值。拥有较强松弛感的人通常容易与他人建立良好的关系,因为他们更能理解和接纳他人,同时也更享受与他人交往的快乐。 自我接纳,是获得松弛感的重要前提之一。当一个人做到自我接纳时,就能够客观地看待自己的优点和不足,正视自己的情绪、思维和行为,不会过度苛求自己或过度担忧自己的不足,而是关注自己的成长和进步。因此,追求松弛感的第一步,是接纳当下还不够松弛的自己。 不松弛的状态大多表现为焦虑,但焦虑并不都是有害的。适度的焦虑可以提高个人的注意力和兴奋性,挖掘个人的内在潜力,调动积极性和主动性,有效提高工作效率。当然,如果焦虑情绪超出了个人的承受范围,就会带来心理和生理上的不适。如果感到自己有严重的焦虑情绪,应及时寻求帮助。 松弛感和年龄、经历、价值观、生活态度等都有一定的关系。比如,随着年龄的增长,人们通常会积累更多的人生经验和智慧,处事态度也会变得更加宽容。这种成长和成熟的过程也有助于培养松弛感。年轻时,人们往往面临更多的不确定性和挑战,对未来的期望也可能更高,因此,年轻人更容易感到紧张和有压力。 但年龄与松弛感的关系也不是绝对的,在人生的特殊阶段,比如成年人遭遇中年危机、女性处于更年期或老年期,也会产生一定的焦虑情绪,难以达到松弛的状态。 松弛感并不是心理健康的金标准,过度追求松弛感也可能带来一些坏处。
郭玫
人生如戏,每天在演绎着自己的生活,自己这个主角尽情发挥,把生活演得精彩纷呈。
你来说说自己想法吧