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男人的逻辑永远是:“如果你喜欢我,你就不会走。”而女人是

李睿爻
男人的逻辑永远是:“如果你喜欢我,你就不会走。”而女人是:“如果你喜欢我,你会来找我。”这也是我们为什么一转身就会再也不见的原因。 ​​​ ​​​​

2温暖
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张丽霞
温暖了
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方小燕
有人说心理有问题的人才对心理学知识感兴趣,这样说也没有错,因为这是我们人奇妙的地方,关注什么,是因为有需求,就像你饿了,就会想到各种好吃的,会想办法去满足自己一样。凡事没有绝对的标准,心理问题只要没有影响社会功能,只要你还没有痛苦到一定程度人是不愿意面对自己的,人的本能是两害相权取其轻。抑郁焦虑的人虽然让人不舒服但是日子也能过,人们还意识不到需要心理治疗。还有一种就是病的特别重的,并不觉得自己有问题,就像精神分裂症,他们是没有自知力的,不觉得自己有病。还有就是心理还没有发展到现实,他人,这个阶段就觉得自己全对,不会也没有能力去寻求合适的外界资源的帮助,要学会运用资源也是需要能力的。还有就是不愿意面对自己的人,没有反思能力,不愿意改变自己的人,都不相信心理学有用,觉得心理学咨询就没有用,他们需要别人替他们解决问题,而不是通过他们的自我成长来解决问题。 心灵捕手中的主角,刚刚开始他不相信不愿意做心理咨询,也不相信心理咨询师,他一直在刁难各种咨询师,好几位被他气跑了以后,不能说被他气跑的这几位咨询师都没有起到作用,无意识中这些咨询师对他也有治疗作用,因为过去他的关系是别人会虐待他,至少现在有人是要帮助他,哪怕看起来没有帮到他也是一种体验的矫正。这个过程中他释放了他的攻击性,他心中有很多的攻击性,他把这些东西释放出来以后,才有利于跟别人建立关系,因为他从小被虐待,他对别人是不相信的,只有释放了这些,最后的咨询师才能接得住他,才能跟他工作,才能治愈他。要相信不是最后一个馒头吃饱的…

张丽坤
人的情绪伴随思维产生,情绪上的困扰是非理性的思维所造成。 理性的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪反应;而非理性的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些非理性的信念,长期处于不良的情绪状态之中时,最终将会导致情绪障碍的产生。 非理性信念的特征有: ①绝对化的要求。比如“我必须获得成功”“别人必须很好地对待我”“生活应该是很容易的”,等等。 ②过分概括化。即以某一件事或某几件事的结果来评价整个人。过分概括化就好像以一本书的封面来判定一本书的好坏一样。一个人的价值是不能以他是否聪明,是否取得了成就等来评价的,人的价值就在于他具有人性。 非主观评价一个人,而代之以客观觉察人的行为、事实本身,每一个人学会客观接受自己和他人是有可能犯错误的,而非完人,学会无条件的真实的自我接纳、接纳真实的他人。 ③糟糕至极。这是一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕、是一场灾难的想法。非常不好的事情确实有可能发生,尽管有很多原因使我们希望不要发生这种事情,但没有任何理由能确定这些事情绝对不可能发生。 我们将努力去接受未来的不确定性,在可能的情况下学会适应任何的改变,并努力生活在每一个当下,而非灾难化的担忧中。

你来说说自己想法吧