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我爱自己,也认可自己! 我爱自己,也认可自己! 我爱自己
崔相红
我爱自己,也认可自己! 我爱自己,也认可自己! 我爱自己,也认可自己!
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个人成长
相关回答
张双羽
这句话是不是很熟悉?潜台词是你必须听我的话,才是对的。念满三遍,满满的控制欲。多少话隐藏在为你好的名义之下,行使着情感绑架的事儿。父母总喜欢把“为你好”诠释成爱,但从来没有想过,孩子到底需不需要这种“爱”。如果孩子说“不”,父母反而会觉得自己很受伤,甚至觉得孩子不孝,竟敢武逆父母。 龙应台说,成长就是父母不停的看着孩子的背影渐渐远去,孩子在告诉你不要追,不要追。请适时学会放手,相信孩子有自己的力量站起来。有时候不愿分离的不是孩子,而是父母。 爱是无条件包容,不是控制。 如果你是那个经常说“这是为你好”的人,你是不是在说,如果我不这样做,我在害怕,如果发生了我不想见到的事情该怎么办。所以我必须用命令式的方式,让你听我的,谢这样我才安全。那是对失控的恐惧在驱动,请你放下控制他人的想法,沟通是双向的而非胁迫。在沟通中,如果从“我”的感受出发,对方就很少感到评判,比如, “我觉得你晚上十点还不回来,我会害怕你出事” “我小时候没有条件学琴的条件,作为妈妈我想给你最好的,你觉得呢?” 好的教育是懂的适度分离,愿意让孩子尝试不同东西,同时学会放开手让他自己走。毕竟人生路这么长,你不可能替他过。 如果你是那个听到“为你好”的人,最早的为你好可能来源于你的父母,你的长辈,但我们长大后,已经不需要命令式的对话了,这句令人窒息的话让我们难以挣脱,一边是父母沉重的“爱”,一边是我们渴求独立的空间。请你学着建立自我边界,尝试在心里对自己的父母/权威说“我长大了,我有自己的想法,我可以独立做决定了,请你尊重我,给我一点空间”。有时候不按照对方的说法做会带来很多愧疚,父母会用激烈的方式引发孩子的愧疚,也请记得告诉他们,你爱他们,但这是你自己的人生,只有你自己能把控。
樊丽
李睿爻
情绪管理五步关 关关相连密无间 层层突破层层进 大火深处取青莲 情绪管理的五步 1.看见不压抑 情绪不能压抑,也是不能放纵 压抑自己受伤,放纵别人受伤 2.了解不评判 情绪总会传递一些信息给我们,去了解情绪,也是了解“真实”的自己 3.和解不放弃 情绪有力量,所以需要坚持去进行管理 情绪来自过去,所以需要我们不断和解 4.超越不停留 有比我们自身的情绪更重要的部分,那就是我们超越情绪的动力 5.善用不挂碍 看见情绪的真相之后,把握和长养正面的情绪
张凤琴
达到目的可以获得有能力的感觉,但是真正的快乐是在过程中而不是取得成功之后。只有当我们努力在每时每刻发生的体验中寻找生活的意义和乐趣的时候,真正的幸福才能够来临。 到达目的并不是终点,奋斗过程才能带来享受。幸福来源于控制自己的生活,而不是屈从于社会准则或他人的要求。
王义丽
生活是沃土
何丽萍
「接昨日案例,分析 无法享受资源,意味着能承载的变量很小。 很大一部分的所谓【绝境】,都是我们自己封死了退路。 有些时候我们遇到了一个好像巨大巨大的坎儿,自己跨不过去,感觉要扛不住了。 但其实可能一旦调动起周围的资源来,这算什么坎儿,随便就解决了。 就像大学生借高利贷,最后把自己逼到自杀,事实上如果她一开始就不选择硬撑和撒谎,而是选择求助和调动身边资源,找家里或朋友们哭一哭,认个错,这个债就不会发展成一座大山。 而落实在我们自己身上,具体的事件上,却很难把所有的资源都运用上: 1、靠毅力去扛,会有一种莫名其妙的自豪感;借助外物,会有一种莫名其妙的羞耻感。 2、向身边的关系去求助,不知道怎么张开嘴,难以启齿。 3、甚至都没有意识到我身边是有这些资源的。 4、可能连自己身上具备的那些优势资源,都不认可。 那么在这样的情况下,势必就会身在富裕之中,却活得贫瘠。」 - - - - - - - - - - - - - - -
你来说说自己想法吧