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今天在住院病房看到惠惠在休息大厅的排椅上静静的看书,我走
周博
今天在住院病房看到惠惠在休息大厅的排椅上静静的看书,我走过去坐在她对面,很好奇的问她在看什么?上面密密麻麻的做了好多的标注,很多的思维碎片,细细问了,你依然不太理解其中的含义,但每个都是她内心中的联想,内心中的故事。 就这两本,有些时候,作为心理咨询师并不是真的能够感同身受患者那种痛苦,我们只能假装懂对方,所谓的职业“共情”,他们就是这点共情,可能也会让对方感到被关注,被理解。 希望这两本书能够帮助同行贴近患者真实的精神世界。
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心理咨询
相关回答
刘现乐
身心健康皆因有所热爱,内心自洽皆因有所信赖。当你无法自我调适,请主动来访专业心理咨询。
张凤琴
当我们遇到一个成年来访者时,我们看到他们现在的样子,我们听他们谈话,观察他们的行为,了解他们的想法。但是,他们是如何成为现在的样子的?什么力量塑造了他们? 这些都需要我们在咨询过程中和来访者一点点探索。
孙三丽
当你脑海中浮现出负面想法,比如,“我还没有完成某件事,怎么能认可自己”或者“觉得这样做没什么用”“我不够好”……无论这些想法有多顽固,这时就是你重新掌控自己想法的时候。不要赋予这些想法过多的意义,只需看清其本质,它们只是把你困在过去的一种方式。请温柔地对这些想法说: 谢谢你告诉我这些。 但我要放下你了,我选择肯定自己。
张翠香
健康亲密关系的重要基础是施与受的平衡 当伴侣一方付出,在他们的关系里面,就创造了不平衡的状态,付出者心中有补偿的需要。如果接受者回报的话,这种紧张情绪就化解了。如果他的回报多于他的付出一点,就轮到另外一方的伴侣开始去回报。这种施与受的循环,造成了关系里面正面的张力。亲密关系中的幸福快乐,就在于关系里面的付出与接受是否平衡。
赵莎莎
第三种人格叫表演型人格。表演型人格的关键词是什么呢?就是夸张,特别喜欢用夸张的方式来表达自己的情绪和情感,而且极度渴望被爱。如果你无视表演型人格者,他可能会在你面前更充分地表演,等到你爱他为止。但如果你真的对他表示了爱,表示了感兴趣,他会立刻放弃你,觉得没意思,因为吸引你这件事已经结束了。 表演型人格的特点有哪些呢? 第一个特点,费尽心机想要引起他人的注意,难以忍受自己不是众人的焦点,不遗余力地想要博取周围人的爱慕之情。 第二个特点,夸张地表达自己的情绪,而且情绪往往变化无常。比如有的人甚至在会议上讲PPT都能讲哭,讲着讲着眼泪就“哗”地流下来,就开始表演。 第三个特点,说话的方式颇为激情洋溢,令人印象深刻,但缺乏精确和细节,大而无当。他们讲话喜欢煽情,把别人的情绪煽动得很高,但听了没什么收获,因为没有什么内容,也没有细节。 第四个特点,具有将周围人理想化或肆意贬低的倾向。你跟一个表演型人格在一起,你要随时注意,他喜欢你的时候会把你捧得很高:“你真了不起”“你是一个伟人”“你是咱们这儿最好的人”,然后等到他突然对你冷下来的时候,他会说你什么都不是。他的情绪和观点在极端中震荡。正常人看待一个人,他的看法基本是稳定的;表演型人格者看待一个人,他的观点是跳跃的。 电影里最典型的表演型人格是谁呢?就是《乱世佳人》里面的斯嘉丽,你看斯嘉丽开场的镜头,就是一圈男性围着她。她跟一圈男性讲话,能照顾到每一个人,讲得那么开心,表现出那么美丽、活泼、性感的样子。但是每一个男人想要跟她恋爱的时候,她就拒绝人家,她只喜欢那个不喜欢她的人。这个人不喜欢她,她反而特别有劲,但是一旦拥有了,她就放弃。这是典型的表演型人格。
薛昭霞
在任何一段关系,都不要太费力分辨“谁对谁错”, 而是多问问自己“我是否喜欢被这样对待?” 别人的评价或许是漂浮的、虚幻的、过分理想的,而只有自己的感受,才是稳定的、真实的、自然流露的。 当然,如果你正处于这种“自证陷阱”的状态下,也不必攻击自己。 因为我们之所以会想要证明自己,一方面跟我们经历过的事情有关,某些糟糕的经历也许仍在潜意识里影响着我们。 另一方面,也跟我们对生命意义的追求有关,我们要做的,是找到心底里热切追求的目标,摆脱他人的束缚。 但无论如何,我们已经在这条路上启航,慢慢地,我们终将学会如何“爱自己”。
你来说说自己想法吧