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今天在住院病房看到惠惠在休息大厅的排椅上静静的看书,我走
周博
今天在住院病房看到惠惠在休息大厅的排椅上静静的看书,我走过去坐在她对面,很好奇的问她在看什么?上面密密麻麻的做了好多的标注,很多的思维碎片,细细问了,你依然不太理解其中的含义,但每个都是她内心中的联想,内心中的故事。 就这两本,有些时候,作为心理咨询师并不是真的能够感同身受患者那种痛苦,我们只能假装懂对方,所谓的职业“共情”,他们就是这点共情,可能也会让对方感到被关注,被理解。 希望这两本书能够帮助同行贴近患者真实的精神世界。
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心理咨询
相关回答
刘伟
1.开拓知识视野,不断积累生活经验。书本知识是前人、今人各种经验的结晶,能给我们许多有益的借鉴和启迪;注意生活经验可以提高自己把握现实生活经验的能力,就会增加主见,遇事便容易迅速做出准确的判断。 2.要培养坚强的意志。坚强的意志包括自觉性、坚韧性、自制力和果断性四个方面。较高的自觉性可使一个人不屈从于别人的意志,不盲目接受各种暗示;较高的果断性会使一个人较迅速、较准确地明辨是非,判断正误;较强的坚韧性会使一个人抵制各种不符合行动目的的主客观因素的干扰,做到坚持不懈,锲而不舍; 3.较强的自信心能使一个人经常控制消极情绪,即使遇到挫折也能激励自己前进。因此,要克服优柔寡断的性格弱点,就要在培养坚强的意志方面下功夫。
李有军
人生充满了苦难,在我们漫长的一生中,总会有一个时刻会步入暗礁险滩,总会有一段时光会走入人生的困境。此时,只有那些内心强大的人靠着自己坚定的信念和坚韧的意志力才能从困境中走出来,而更多的人则会在困境中呻吟、挣扎,甚至沉沦。如果你想有效的缓解自己的情绪困扰和行为不适、如果你想有效的促进个人成长和改变,如果你想活出真实的自我并拥有幸福美满的生活,那么通过有效的心理咨询可能会改变你的一生。
赵莎莎
关于抑郁症,你是不是也持有这些观点: 只有内心脆弱的人才会抑郁,只要内心强大,就不会抑郁了。 抑郁的人居然还能表现出开心?那他肯定是在假装抑郁。 得了抑郁症很羞耻,需要快点战胜疾病,早日康复…… 作为一名从事抑郁症临床治疗20多年的精神科医生,本书作者想说,这些观点不仅错误,而且可能导致抑郁加重! 本书将带你重新认识抑郁,增强你的“抑郁抵抗力”,不仅有助于抑郁者本人改善、恢复,更能帮抑郁者的家属学会用更好的方式与他们相处。 抑郁不可怕,它只是我们诸多情绪的一种,它需要被看见,而不是被压抑。学会理解抑郁,处理好抑郁,每个人都能从抑郁中获得力量!
吴云
经常听到:什么都有了,为何感觉不到开心了,对啥也没有感觉了! 因为:也许从来都没有为自己活过,复制着别人的成功,功,名,利,禄,一站又一站的追逐! 因为:或许一直都是被安排的人生,父母想要的样子,从小到大,父母的掌控和安排,被否认后的害怕做决定,形成了一个麻木的被动接受状态!让自己越来越失去创造力,生命里没有光! 如果你也这样,你可以尝试链接自己的感受,每一件事情后,问自己,我感受到了什么,尊重自己的真实感觉感受。选择,不再凑活着过!爱自己,从尊重自己的感受开始。 如果你也这样,你可以尝试做一些真正滋养自己的事,喜欢大自然,就出去走走,喜欢什么,就去做些什么!
刘静
停止所有批评 不要吓唬自己 温柔忍耐待已 赞美欣赏自己 支持呵护自己 关注身体健康 注重内心感受!
王娟娟
不管是专家学者还是普通人,80%的人都认为自己是弱者。 原因在于,很多人惯于将落在自己身上的遭遇,向外归因。 但其实,一个人的际遇,都是因自己而起。 你总是逃避,抱怨,生活就无变好的可能;你善于自省、改变,一切困难都是成长的契机。 别人如何待你是因果,你如何待人是修行。
你来说说自己想法吧