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我有一个外号叫做”压碎机”,就是我可以一直吃东西也不觉得
猪猪
我有一个外号叫做”压碎机”,就是我可以一直吃东西也不觉得饱和累。甚至我一觉得无聊就会吃东西,虽然我也不怎么饿。结果我现在很胖。
可是没有吃东西的日子我觉得非常无聊,孤寂和冷漠。怎么样才能减少吃东西呢?
9温暖
15回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
王晶晶
8个月前
口欲期的固着吧,小时候没有很好的满足,所以在遇到事情时会用这种方式满足自己
咨询师
唐建刚
8个月前
通过吃来缓解内心的焦虑。 1、缓解内心的焦虑; 2、调整饮食结构,总摄入量<消耗量,3、定计划,行为控制。 核心:下定决心,坚持减重,遇到问题解决问题。
咨询师
曲鹏
8个月前
24"
咨询师
梅华晶
8个月前
尊重自己内心的想法,大胆向爱出发
咨询师
梅华晶
8个月前
吃东西是缓解压力的一种方式,成习惯了体重就会加大,加重了自己的焦虑和压力,是个闭循环。想改变就找匹配的咨询师一起探讨,一定让你有力量去改变
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相关回答
故渊.
别人说我什么,我就会想半天,就会一直想,特别怕,最后变成这样,父母老说我,假期好好学,就因为一天补课作业没写,就吼我,说我开学啥也不是,我就在一直写,到开学了,万一真变这样怎么办
34-78
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。。。。。
出去交朋友!但是碰到内在小孩害怕发作怎么办?小时候受过伤
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心理鉴定完,我是双向情感障碍。
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你来说说自己想法吧