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我有一个外号叫做”压碎机”，就是我可以一直吃东西也不觉得
猪猪
我有一个外号叫做”压碎机”，就是我可以一直吃东西也不觉得饱和累。甚至我一觉得无聊就会吃东西，虽然我也不怎么饿。结果我现在很胖。
可是没有吃东西的日子我觉得非常无聊，孤寂和冷漠。怎么样才能减少吃东西呢？
可是没有吃东西的日子我觉得非常无聊，孤寂和冷漠。怎么样才能减少吃东西呢？
9温暖
15回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
王晶晶
2年前
口欲期的固着吧，小时候没有很好的满足，所以在遇到事情时会用这种方式满足自己
咨询师
唐建刚
2年前
通过吃来缓解内心的焦虑。
1、缓解内心的焦虑；
2、调整饮食结构，总摄入量<消耗量，3、定计划，行为控制。
核心：下定决心，坚持减重，遇到问题解决问题。
咨询师
刘芝
2年前
你有依赖感
咨询师
余慧
2年前
30"
咨询师
刘士丽
2年前
有的人一有压力就喜欢吃东西，通过吃东西缓解心理压力感。不知道你了解暴食症吗？所以要想减少吃东西要先缓解下压力，压力没了自然就少吃东西了，可以沟通交流一下哦
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