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为什么道理我都懂，我还需要做咨询

林其红

为什么道理我都懂，我还需要做咨询

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心理咨询

相关回答

冀锐敏

我们常规以为压力一定是由具体的事情或者特殊的环境引起的，其实情绪不是由事件决定的，而是由我们赋予事件的意义决定的，人并不是被动接受、而是主动建构事件的意义，我们如何理解这个事件是影响甚至维持痛苦压力的原因，以及我们如何应对痛苦压力的方式才是加重和维持情绪的原因。比如一个女生从小父母要求严格，她就感觉“我只有考第一，才是可爱的孩子”，结果有一次考第三，她就感觉痛苦异常，压力山大，不吃不喝不玩耍一定要赶紧学习，导致压力更大。可以看到，导致她压力山大的原因不是考第三，而是她对于这件事情的理解，以及她后来的应对方式，这样的理解和应对方式导致她无法放松，越发让自己承受更多的压力。

刘淑珍

1.好攀比着不知道自己到底需要什么，别人有什么，他就要什么.

自己人格上的匮乏带来的屈辱感，需要用外在的荣誉和物质压倒他人来补偿.

从起源学上来说，攀比心是婴儿跟母亲的关系的残留，母亲有我需要的、能够分泌乳汁的乳房,而我没有.

曾奇峰-精神分析

徐晶

在家庭关系中，无条件的爱，跟规则，并不冲突。 ①因为爱情是纯粹的，婚姻是利益共同体。只是大多数人关系里该体现爱的时候谈条件，该谈条件的时候黏黏糊糊的谈感情。 ②企业发展到一定阶段以后有内控内审部门，甚至要求财经司法背景。如果创始人觉得，哎呀，没必要，那是你没做到一定规模，且流程制度模糊不清，对方带走的利益不值一提。婚姻也是如此，有底线有契约有规则，共同维护核心利益，能更长久。你不仁我不义，必然扯皮。 ③比经营婚姻更重要的是选对人，姻缘的姻带个因字。跟企业经营一样，这个人适不适合企业价值观调性，能不能跟的上岗位发展需求，这都是因。婚姻的因，看重人品，看重互动模式（起心动念），能不能正反馈循环继续下去。

刘丽艳

今天给大家分享一本奥地利作家茨威格的传世之作《人类群星闪耀时》。书中最打动我的一个故事是“亨德尔的复活”：亨德尔52岁得了偏瘫，在去温泉治疗时，医⽣告诉他只能在滚烫的温泉待三个⼩时，但他却依靠自己强大的求生意志，⼀连待了九个⼩时。结果奇迹发⽣了：亨德尔痊愈了，他的肉体和精神同时得到了救赎！从此他不再向命运低头，并如醉如痴地投入到⼯作中，最终创作出了全世界传唱最多的基督教圣乐《弥赛亚》。大师亨德尔的故事让我想到：自己的所谓原生家庭的创伤及生活、事业的种种不顺，不过是内心的脆弱和永远的不满足而已。书中还有很多戏剧性、令人感动和惊叹的伟大时刻，如果你希望不再屈从于眼前的苟且，对未来生活充满激情，建议你也来读一读这本书，它是驱赶我们黑夜的一道光！

盛丽娜

有时候评判人和事的对错，就像你评判长得不同形状的叶子，哪个是对哪个是错一样荒诞。然而我们很多时候就是一天天反复生活在这样虚幻的概念里无法自拔！从昏迷中走出来，意识到自己正活在幻觉里，往往是很痛苦的事，你深陷在自认为对或错的种种模式中，无法看到每个人都卡住了，大家都在自我防卫，我们把生活搞得悲惨不堪，却像其他人一样，认为是别人害我们的，然而事实是，如果你是觉醒的，没有人能让你悲惨不堪。

侯智慧

焦虑人人都有，适当的焦虑有积极的意义，而过度的超我焦虑（因为无法到达内在过高的道德标准，而产生罪疚感和良心上的自我惩罚）会对自己和他人产生过高的道德要求，经常为一点点小事上纲上线，让彼此不堪重负。

你来说说自己想法吧