布莱克(William Blake)在他的《经验之歌》(

冯学云

布莱克(William Blake)在他的《经验之歌》(Songs of Experience)中表明，有两种截然不同的恋爱方式。他的话很打动人：爱不讨自己的喜悦，也不顾自己的益处，乐见别人得到满足，虽在地上如在天堂。爱只讨自己的喜悦，全不顾别人的益处，乐见别人不得满足，虽有天堂也成地狱。 —摘自《泥与石》(The Clod and the Pebble) 也许你觉得自己“发疯一样爱上”某人，但其实你只是感觉对方可以满足你的需求，消除你的不安全感和对自己的怀疑，于是觉得对方吸引你。在这种关系里，你会提出各种要求，试图控制对方，而不是服侍和给予。

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看到网上挖出北大弑母案“吴谢宇”的外公以及母亲的经历，令人唏嘘，时代的一粒沙，压倒每个人身上都是一座山。家族创伤就是这样一代代传递下去，读他们的故事，心就会一阵一阵痛。

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一个女孩说，她每天要在镜前挑自己三个缺点，P图一小时才敢发朋友圈。她问我：“是不是只有变成标准美人，才配被爱？” 我和她玩了个游戏：请她找出手机里最不像“标准美人”、但笑容最生动的一张旧照。她找了很久，忽然哭了。她说：“原来我以前这么开心，可我却在拼命嫌弃这张脸。” 看，焦虑让我们拿着别人的尺子，量遍自己，唯独忘了问：“我舒服吗？我快乐吗？”美的敌人不是瑕疵，而是你眼里那架挑剔的显微镜。当你停止审判自己的脸，才能看见真实生动的表情。美是状态，不是标准。下期聊聊，如何找回被滤镜吃掉的生命力。【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”，在整理案例时发现，它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶，到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”，却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年，我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在，我将这些真实故事和亲测有效的心法，系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话，只有具体、可操作的心理“小工具”，帮你从识别到应对，一步步完成自我松绑。生活已经够重了，让我们从给心灵减负开始。系列持续更新，欢迎同行，更期待与你一起，练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第2期容貌焦虑,为什么我们对着镜子，总在挑刺，却看不见自己的生动？分享一个帮我很多来访者，从“审视”走向“欣赏”的小小练习。

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不管父母的职业是什么，做父母最终都是一样的，主要是以下五点： 1、建立与孩子之间良好的关系； 2、帮助孩子发现他真正喜欢、擅长并且利人利己的事； 3、父母自身的情绪管理与成长； 4、父母与孩子的健康关系是“园丁与花园”； 5、让学习成为孩子自己的事情。

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你来说说自己想法吧