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与你相伴成长
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当我们感受到内在有一种破碎的感觉 这意味着你正行走在
郭朋雅
当我们感受到内在有一种破碎的感觉 这意味着你正行走在 一条深刻蜕变的旅程上 而最终,你到底是变得崩溃还是穿越 都取决于,你是不是愿意和有能力 与这份苦难建立正向的关系 生命非常非常的痛苦和艰难 它会深深地触碰我们 当我们能够允许自己的光逐渐透出来 那么一切痛苦都值得
2温暖
0回答
吴莲英
温暖了
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个人成长
相关回答
何丽萍
旅程完美收官,配上美美哒照片
另外自今日起,咨询时间恢复正常,新老来访者都可以预约咨询了,感恩大家的等待和包容,感恩各位在我旅行期间对我的关心和体谅。 为了表示感谢,5月27至6月1,所有来访者咨询费均享受9折优惠,如果是即时倾诉的来访者可赠送相应时长
郭馨元
情绪是每个人都有的~不需要刻意的去打败它,压抑它~它像流水,不是阻断,而是疏导。 如果情绪上来了,很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它,并自我对话,“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦,原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的,我无法控制他的行为,也许他不回应也不是因为不尊重,而是其他原因?”“我也并不一定需要从他那边得到尊重?” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思: 1.我需要被尊重(是的,这是人想对高的层次的需要,马斯洛的爱与尊重需要;2.他也许不是不尊重?也许是不知如何应对?3.我无法控制他人的行为,既然无法控制,就接纳,不必有情绪;4.我能控制的是自己,看看我能做什么?
刘淑珍
你第一个要尊重的人,是你自己,因为别人都会通过观察-你怎么对待自己的方式,来对待你.
真正让你成长的,永远是那些让你害怕、逃避、疼痛的事情.
唐召力
我们常常希望今天的自己比昨天的好很多,但常常发现日复一日,有时候经年累月都没有变化。 为什么改变有时侯这么困难? 因为,改变从某种意义上来说是对过去的自己的一种“背叛”。 当接受自己可以如现在这样时,“可以那样”才变得更容易发生。
付彩萍
当我们失去了做一件事情的动力时,其实是我们找不到做这件事的【意义感】了,而意义感的背后则是一种【联结感】。 做一件事情本身可能是无意义的,但当我们为这件事情赋予了和其他人、事、物之间的一种联结时,做这件事情就获得了一种意义感,也就获得了一种动力。
周鹤宁
每天安静地坐十五分钟,倾听你的气息,感觉它,感觉你自己,并且试着什么都不想。 ——艾瑞克·弗洛姆
你来说说自己想法吧