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与你相伴成长

人与自己的关系处在什么程度，与其他人的关系就处在什么程

葛欣

人与自己的关系处在什么程度，与其他人的关系就处在什么程度。自己与自己没有冲突，就不容易与别人发生冲突。 ——《半山文集》

1温暖

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刘敏仪

温暖了

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唐姝

“不同的情绪，需要的方法不同。但总的来说，做任何一种情绪疏导时，最重要的步骤有四个。” 1.停下来。当你有情绪时，找个没人打扰的地方，安静地和自己待在一起。 2.听从身体的指引，感受自己的身体。跟随身体的指引，可能想哭，可能想说，可能想喊，可能想打，也可能想抱抱自己。总之，在不伤害自己和他人的前提下，身体想怎么动就怎么动，直到身体感到舒服一些。要明白，身体在很多时候都比我们的大脑有智慧。 3.问自己究竟什么需求没有得到满足，怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。 4.制订行动计划清单，开始行动。

陈俊兆

生活总是走走停停的，因为只有这能欣赏这个世界，回味人生的滋味。所以，当我们停下来的时候，并不意味着我们躺平了、偷懒了、放弃了。

容丽卓

四月的最后一天，运动，快乐～

王倩倩

仅有一次的人生不妨活的酣畅淋漓，按照自己喜欢的方式，把自己重养一遍。

王倩倩

一是没有得到你心爱的东西，于是你可以去寻求和创造；另一是得到了你心爱的东西，于是你可以去品味和体验。

陈晓娟

人生如路，踏踏实实才会越走越宽；心灵如路，心胸开阔才会活得舒坦。心大，容万事；心宽，心就安。只要心放宽，事事都不难；只要心态好，一切都会好。很多时候，困住我们的不是事情本身，而是我们对事情的执念。放下纠结，放过自己，心宽一寸，路宽一丈。

你来说说自己想法吧