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人生如路,踏踏实实才会越走越宽; 心灵如路,心胸开阔才会
陈晓娟
人生如路,踏踏实实才会越走越宽; 心灵如路,心胸开阔才会活得舒坦。 心大,容万事;心宽,心就安。 只要心放宽,事事都不难; 只要心态好,一切都会好。 很多时候,困住我们的不是事情本身, 而是我们对事情的执念。 放下纠结,放过自己, 心宽一寸,路宽一丈。
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杨宝英
在咨询中,很多的来访者希望咨询师为他们提出建议,这时候咨询师就感觉很为难,其实咨询师是不能给来访者提建议的,这个建议如果在不充分了解来访者的情况下可能是片面的,甚至是危险的。 这是因为咨询师的价值体系和来访者的价值体系可能截然不同。你认为稳定是福,来访者可能认为稳定是枷锁,你认为冒险是勇敢,来访者可能觉得冒险是蠢。我们的判断永远是基于我们自己的价值滤镜,如果我们给出建议,等于是在用我们的价值观去覆盖来访者的价值观,这是一种无形的暴力。
吴云
你就已经深入了算法。 我们需要做的是,有能力管理算法,而不是迷失在算法里。
李萍
有没有一种养育方式——既能培养孩子的成长热情,又能令孩子获得自我认同感和亲密联结能力呢? 其实是有的。 那就是自体心理学家科胡特倡导的:「镜映式养育」。 即:父母像一面镜子般,照见眼前真实的孩子。 它不需要孩子根据父母的标准和意愿,去发展某一个特定功能;而是需要孩子根据自己的自主意志,去发展自我,成为他自己。 具体来说,镜映式养育包含三个纬度: 其一:不要带着目的去培养孩子。 父母如果真的爱孩子,就应该放下自身的目的和期待,尊重孩子自己的需求和意愿。 要知道,孩子是一个独立的个体,而不是父母生命的延伸。 其二:耐心倾听孩子说"废话"。 父母如果真的想了解孩子的内心世界,就应该尽量耐心回应孩子提出的问题。 在孩子畅所欲言的过程中,我们会逐渐理解孩子“废话”背后的真实意图,并与之建立内在情感的联结。 其三:允许孩子做"无用"的事。 经过各种不断的尝试后,父母通过启发式提问去引导孩子思考,最后再由孩子自己去做决定。 一个在镜映式养育中长大的孩子—— 他会在关系中看见自己,获得自我认同感;也会在关系中看见他人,收获亲密的联结。
那晓旭
一个人的豁达,体现在落魄的时候; 一个人的涵养,体现在愤怒的时候; 一个人的体贴,体现在悲伤的时候; 一个人的成熟,体现在抉择的时候; 谁都愿意做自己喜欢的事情, 可是,做你该做的事情,才叫成长。
杨侃
爱的五种方式:一陪伴。二物质礼物。三。鼓励。四拥抱。五做事。
郭玫
让孩子帮忙做家务,不仅能培养孩子的责任感,还会让孩子产生“我”有能力照顾好自己的信心,自信是孩子安全感的重要来源。早安,朋友!
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