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与你相伴成长

每天对照霍金斯能量表，明确当下的能量状态，并积极调整，活

喻忠菊

每天对照霍金斯能量表，明确当下的能量状态，并积极调整，活出富而喜悦的人生。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

庄会谦

什么是教育，那就是学生把在学校所学的东西都忘记以后，剩下的东西。——斯金纳反观我们自己我们学校学到的东西还剩多少，是ABC还是勾股定理？我想都不是，而是怎么和自己、和他人、和世界相处。

史婧雅

幼稚的应对策略为了应对情绪上的压力和困难的情况，我们在童年时期采取了一些应对方式来保护自己。这些方式在我们心中根深蒂固。孩子们通常别无选择，只能从顺从回避和过度补偿这三种应对方式中选择一种。 1、人们试图顺从：通过满足他人，稳定自己。回避：逃避自己不想面对的感受和问题。过度补偿：表现的与内在审判者的意见恰恰相反，好像自己的行为才是对的。 2、表现顺从：自愿承担过多令人讨厌的任务，不会说不，依赖他人。回避：逃避困难的情况，通过电脑游戏的过度分散注意力，通过酒精麻痹感知，通过食物消费等进行自我刺激。过度补偿：出现傲慢过度控制寻求关注的行为以及具有攻击性操纵性的行为。 3、目标是什么学会减少使用这些应对方式，适当的表达自己的需求建设性的处理冲突和问题。 4、什么有帮助权衡利弊行为实验尝试具有替代性的行为有耐心。因为改变从小到大使用的应对方式需要时间。 5、小心什么顺从和回避：小心苛刻的审判者，你必须讨好所有人，惩罚性的审判者，你本来就不想有人在你身边。过度补偿：小心惩罚性的审判者，如果你展示弱点，你就是个失败者。

那晓旭

4句话，受用一生： 1、无论你遇见谁，他都是在你生命中该出现的人。 2、无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。 3、不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。 4、已经结束的，就已经结束了。

简露

最近奥运会如火如荼进行当中。家里网络电视看不到奥运，觉得有一点可惜。昨天晚上回去想把奥运会的节目调出来。自己摸索了半个小时，还是没有调出来，这个时候老婆说了一句:你早点去洗漱，孩子不洗你也不洗，导致奶奶睡觉比较晚，有时间了再摸索。这个时候我火气就来了，我说:你管那么多干啥？后面去觉察发现，对老婆的生气本质上是自己对自己没有调出电视，自己受挫而生气，自己对自己生气，然后把这种无名火发泄在老婆身上。

于萍

周鹏

基因角度，生命在于生物繁衍主观角度，生命在于利己舒适内因角度，生命在于需求失衡经济角度，生命在于供给产值利益角度，生命在于生死本能人际角度，生命在于资源交换客观角度，生命在于能量转换社会角度，生命在于成就名利心理角度，生命在于亲密投射文化角度，生命在于存在有为哲学角度，生命在于无穷真理科学角度，生命在于熵增混沌世界角度，生命在于认知囚笼

你来说说自己想法吧