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与你相伴成长

爱 1.如何爱自己爱自己的“爱”核心是接纳爱很

杜宁娟

爱 1.如何爱自己爱自己的“爱”核心是接纳爱很稀缺，比爱更稀缺的是了解，一个字叫“懂”。代入看看爱自己=了解自己=懂自己，接纳自己。 2.爱他人把这个爱的对象换一换，爱他\她=了解T=懂T=接纳T 爱你：爱你如是而不是爱我所愿。简单说就是：我爱你爱你真实的样子，而不是爱我期待的你的样子。可操作性定义是：我真实的做我自己，也允许你真实的做你自己，我们依然彼此接纳，那就是最美的关系，最长久最好的爱。 3.亲子爱爱孩子，先了解他\她，然后接纳T。别人养狗你养乌龟，你不能期待乌龟像狗一样被你溜跟你赛跑，所以我们不要拿爬树去评价一条鱼的水平那是猴子的特质呀。

3温暖

1回答

蔡晓娟

温暖了

评论

匿名

6个月前

搞定自己就是爱自己

相关回答

苏平

心理咨询手记你的痛苦，是由于感知功能失调造成的。与你的童年经历，原生家庭一毛钱的关系都没有。什么是感知功能失调？身心俱疲，痛不欲生，恐惧不安，魂不守舍，神魂颠倒，知道做不到，等等…都是啊！

游慧怡

很多时候，舍不得一段已经分开的感情，并不是放不下，只是，想给自己一个交代，想知道这是为什么。为什么ta不想和我在一起？ta说的理由是真的吗？张爱玲曾说：“能够治愈你的，从来都不是时间，而是明白。” 感情中，有很多人不能明明白白地去分个手，留给对方无限的猜测空间。两人的感情，并没有画上圆满的句号。这样的话，容易造成一方的纠缠不休。建议分手的时候，都可以好好地把话说明白，吃个散伙饭，互相祝福对方，不要再给对方留下希望。好聚好散，给对方一条生路。

刘燕芳

真诚而又真实，共情能力极强

天生的心理咨询师

华燕

寂寞和孤独的区别总有人会叙述一个场景——在k歌时，别人都在狂欢，而自己在角落里默默流泪。他们非要出现在这种场合中，刻意的表现出“我很孤独”的样子来，彰显着不和谐的气场。其实，这样的他们只融入不进去这个圈子，却又很想融入，而已。真正孤独的人，不会表演寂寞。孤独最浅薄的定义其实超简单——就是当你想要有人帮忙时，你发现最能依靠的人，只有自己。寂寞是一种情绪一种渴望与他人发生某种互动的情绪。孤独是一种生活状态一个人自发主动地离开社会，追寻自我存在的意义。

郭瑞

几乎每一个进入亲密关系的人，都有着这样的渴望：希望能被足够在意和珍惜。然而，基本上每一个进入亲密关系的人，都会经历失望的时刻，感觉到自己没有被好好珍惜或者不会被珍惜的对待这种在关系里是不安全的感觉，是被当前关系所引发的，但是却并不来自于现在的关系。这就是为什么我们会说，如果你没有觉察和有意识地成长，你的关系剧本其实在进入关系之前就已经写就。那些在过去的经历中，在人与人相处时受伤的体验，会成为你在新的关系中的扳机点，一旦触及，就会立刻关闭通往关系的大门，要么退缩，要么攻击。而关系是双人舞，当对方感觉到你的退缩和攻击，这亦会让对方感觉到不安全，于是也可能采用自保的方式，退缩或者攻击。关系的功课，就是走近自己内心的功课。每个人都不需要刻意去改变关系，我们更需要通过关系来读懂自己、接纳自己。当我们可以去靠近那些内心的伤痛，好好的疗愈自己，就可以更轻松地面对关系，而不再需要辛苦隐藏自己（退缩）或者把自己变成刺猬，稍有不安就攻击亲密关系里的另一半本质上，我们不必为关系犯愁，只需要我们尽可能让自己更舒服就好了。实际上，有些你一直寻找的幸福关系的样子，或许你早就已经拥有，只是看你有没有机会通过向内探索，去真正意识到这一点。心的世界我在倾听！

金会芝

只有当自己能欣赏自己的行为方式时，一个人才可能真正的爱自己。

你来说说自己想法吧