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精神内耗自测，看看你最近状态怎么样吧

郭朋雅

精神内耗自测，看看你最近状态怎么样吧

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个人成长

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刘苗苗

“形式与内容的较量”在一次工作坊中，扬特夫为学员展示如何处理“形式与内容”的张力。一位学员问：“如果形式（如规则、框架）和内容（如来访者的情感）冲突时，该怎么办？”扬特夫拿起一张纸，用两只手分别抓住纸的两端，然后用力撕开。他微笑着说：“有时候，冲突本身就是关系的一部分。解决的关键在于，你是否能够耐心地去体会和感受撕裂的力量。”

冯二玲

真正的力量，源于内心的安定。遇事先不急于反应，停下来，向内观照。心定了，智慧与答案自然会浮现。

王富菊

荣格认为集体无意识反映了人类在以往历史进化过程中的集体经验，人从出生那天起，集体无意识的内容已给他的行为提供了一套预先形成的模式，这便决定了知觉和行为的选择性。

石萍

当我们无法为自己做选择，我们也就很难为自己负责。当我们不为自己负责，我们就永远无法成为真正的自己。

赵义强

“其实，每个为了生活奔波的人，都有过沉默的瞬间。就像走在清晨的长路上，四周一片漆黑，只有脚下一小段路是亮的。你不知道前方的路还有多远，也不知道身后的依靠是否可靠。那种上有老下有小的责任压在肩头，一边是身体发出的预警信号，一边是职业上的焦虑与迷茫，让人不敢停下，却又找不到方向。但我也发现，迷茫本身，就是一个正在寻找出口的信号。它意味着你不甘心就这样，还在想着如何改变，如何让家人过得更好。此刻的迷茫，不过是黎明前那段最深的夜色。没关系，先照顾好当下的自己，哪怕只是深呼吸一口气，也是在向前走。”

和钰蓉

优秀习惯 1.微笑，不被情绪左右，无论面对什么样的处境都微笑面对； 2.学会拒绝别人的不合理要求，不做滥好人； 3.今日事今日毕，明早事早筹计，不拖延； 4.有一颗强大的心，面对困难有克服的勇气。处事态度 1.不为外界的人或事影响，坚定遵循自己的心； 2.经济独立，人格独立，不依附任何人； 3.遇事冷静、逢山开路、遇水架桥、不自怨自艾。关于爱情 1.爱人先爱自己，把自己的感受放在首位； 2.有自己的存款，不要在经济上依赖别人； 3.主动向你所爱的人表达真实的爱意和赞美

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