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如果你总想着事情最糟糕的样子,意味着你也能想出最好的一面
李春娣
如果你总想着事情最糟糕的样子,意味着你也能想出最好的一面。 两者本质上都是一种想象。 因此,大声说出一件好事吧,不停地重复它,直至你感觉更真实。
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相关回答
胡周琴
02:11 太阳温暖早起的人,月亮陪伴熬夜的人。 晚安~
舒烨
来访者们寻找适合自己的咨询师和咨询师招募匹配的来访是一件双向奔赴的事情, 期待和“你”的相识和相遇—— 我是一个心理咨询师,(国家二级心理咨询师,北森gcdf职业生涯规划师) 心理学专业本硕毕业(浙江师大应用心理学、四川师大发展与教育心理学心理咨询与测评方向) 高校心理中心工作五年(专职心理老师),现辞编全职执业 学历背书,已接受了较为系统的心理咨询理论和技能培训。工作经验背书,有咨询经验和继续教育培训,能恪守咨询伦理。正在学习的精神分析和cbt课程。 为什么接低价咨询:目前我缺乏社会个案时长,需要积累更多案例提升我的咨询技术,同时也是为了让自己有资格参加更加全面系统的技术培训(部分培训的门槛对收费个案时长有要求),所以我决定公开招募心理咨询低价个案来访者,同时我已开始接受个人分析和督导,在注册系统督导师督导下接待个案。 关于咨询话题:个人成长/情感恋爱/职业发展/亲子关系/家庭婚姻(备注:LGBT群体友好) 关于咨询风格:我是整合取向的咨询师,人本主义是我的背景色(我会无条件的积极关注你,咨询语言的风格也会比较温和),主要使用以人为中心取向的技术,但会根据你的情况使用精神动力,认知行为,或者后现代疗法中的一些常规常用的咨询技术。 你可以试试和我工作是否感到舒心和放松,毕竟心理咨询的效果很大一部分来自于来访者和咨询师是否成功“配对”,咨询师是否“对你胃口”。 咨询频率和次数: ①可以根据问题使用一次单元心理咨询技术,也就是通过一次咨询解决焦点问题。 ②也可以提供稳定的短程或长程心理咨询,建议一周一次。通常前4次是初始访谈和建立关系的阶段,有时候一些烦扰在这个阶段也会迎刃而解。短程咨询在5~8次左右,长程咨询则持续数月甚至数年。 具体使用什么样的咨询技术,以具体问题为参考。 总之,如果你是年龄18~35岁的成年人, 又恰好存在某些方面的困惑, 希望有缘可以成为你的拐杖,利用我的所学, 结合你自己内心的能量,走出困惑。 私信回复“预约咨询”即可,我上线后会回复的。感恩相遇!
肖洁
夫妻关系的好坏,直接影响到亲子关系的好坏。 幸福的家庭,必然有个基本的前提:爸爸爱妈妈。
王义丽
现在最流行: 爱自己就去修行吧 爱ta也是去修行吧 生生世世唯一的主题
朱筠舟
-家长表达出来的是“好羡慕别人家有那样的孩子”,而实际上,他们的期待是“我希望我的孩子能够更好”或者“我希望自己能够成为优秀的父母”,只是被羡慕嫉妒和焦虑自责冲击得不知所措。 -孩子说着讨厌爸妈和别人家的孩子,其实内心希望的是父母能够看到自己的努力和进步,多表达对自己的肯定与爱,像欣赏别人家的孩子那样喜欢自己。 -既然双方真正在乎的都不是所谓的“别人”,那么不妨都把目光收回到眼前的人身上。可以明确的是:家长真正能够看到和了解的是自己家不断成长的孩子和他们所做的事。 根据上述理由,家长可以尝试做以下几点: 1.就事论事指出孩子的不足 2.将孩子与过去的状态作比较 3.直接表扬孩子的进步细节 4.缓解自身焦虑情绪 爱你们!同时,今天与昨天的科普目的并不是为了责怪家长,而是希望大家对这个问题有更科学的认识并及时做出调整,对最亲近、最重要的人多一分理解与肯定,共同迈向美好的未来。感谢您的阅读!
张凤琴
关系中并没有谁对谁错,只不过两个人都是以自己的感受和经历为锚点,看待这段关系。 曾听一位导师所说: “无论是性的问题,还是沟通的问题、边界的问题、孩子的问题、婆媳关系的问题等等,不是你有问题,也不是我有问题,而是两个人的系统的问题。 当我们不再以「你」、「我」、「对」、「错」的视角看问题,可以更好地解决问题。”
你来说说自己想法吧