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一、肯定的语言二、服务的行动三、接受礼物四、精心的

陈清红

一、肯定的语言二、服务的行动三、接受礼物四、精心的时刻五、身体的接触

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虞燕兰

婚姻就像打高尔夫球，是一场反本能的运动，需要一辈子不停的演练，才能得心应手。婚姻不是慈善，也不是靠妥协和忍让来维持，每个人都有权利生活在不恐惧、不压抑的家境中。婚姻的基础是利他的爱和信任！好好爱自己，接受不完美，活出今日的美好！

许媛媛

如果我们自己不想痛苦，那就一定能找到各种结束痛苦的办法。

张凤琴

村上春树曾说过： “所谓努力，指的是主动而有目的的活动。” 如果一个人知道前进方向，那么去哪里都是顺风。

李艳红

中年人谈起电影演员翁美玲，总会想起1983版的《射雕英雄传》中的黄蓉，这个角色被金庸先生誉为“心中的黄蓉”，却在26岁为情自杀，大家总是去责怪她当时的男友汤镇业，一直以来，他百口难辨，他完全不明白情侣间的普通争吵为什么要以死对决。翁美玲在生前写过这样的一段话：“我始终觉得，这个世界仍欠缺一个贴心贴肺的人，而这个人也值得我为他掏出心肺，生死相许，永远厮守，一生一世互握着坚贞挚诚的手。人世间，其实有许多东西值得我们拼命追寻，不过在我眼中，我企望、盼求的只有一件，就是真挚的爱情，一个为我而生，也教我为他而活的伴侣。她的话透出其对爱情的期盼和渴求：双方在这段亲密关系中能够掏心掏肺，并且生死相随。对于感情上的不如意，如异地恋，她有自己极端的处理方式。异地恋其实是一种很常见的恋爱状态，却让翁美玲产生了强烈的被抛弃感，她无法忍受这种被人抛弃的感觉，选择以自残、自杀等极端的、自我伤害的行为应对。翁美玲终其一生都在寻找着属于她的“靖哥哥”。“靖哥哥”是什么样子的呢？他可以忍受蓉儿一次又一次的试探，可以在蓉儿一次又一次的“刁蛮”“任性”后仍把她放在心尖上。翁美玲与黄蓉一样缺爱、空虚，她被“被抛弃感”控制着，缺乏安全感。但遗憾的是，她没有遇到她的“靖哥哥”。其实，无论是在婚姻中，还是在恋爱关系中，亲密关系中的双方都应该处于一种平等的状态。当一方对另一方有了超出爱情之外的需求时，悲剧就会发生。从翁美玲的故事中，我们可以发现，她是一个情感不稳定、极度害怕被抛弃、冲动、易怒的人，她对自我的认知完全取决于与他人的亲密关系。我曾经有一个来访是这样的描述自己与恋人的关系，没有他，好象我就不存在了，我象是个溺水者需要他拉着我。如果他离开，就会脑部他各种背叛她的画面。在感情中，翁美玲无法保持理性，面对感情中的挫折，她习惯用猜忌、偏激、歇斯底里，甚至自我伤害解决。为了感情，她曾几度自杀，最终走上了不归路。这是典型的边缘型人格在亲密关系中的表现，他们的爱情图式：爱恨一瞬间，阴晴不定，给伴侣的体验是冰火两重天。如果你遇到了这样的爱情，或者你的爱情是这样，将如何处理，可以来找我为你支招。

李鹏程

感悟：愤怒做为人的原始欲望之一，有着独特的魅力，也是衡量咨询师层次与纬度的标准，时机的把握、愤怒的开启、情感的宣泄、温暖的抚慰可以使来访者有的放矢，释放压力与紧张，促进关系链接的巩固与改变。《浪淘沙》莫道谗言如浪深，莫言迁客似沙沉。千淘万漉虽辛苦，吹尽寒沙始到金。

高瑞

一个真正懂得爱的人，非但可以给予他人深深的理解和接纳，对自己更不会吝啬这样的爱。

爱自己吧，亲爱的朋友。希望你能真正的去爱自己，拥有爱的能力，拥有一颗柔软的心。然后，再去爱别人，照亮你自己的生命，也照亮别人的生命！

你来说说自己想法吧