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感悟: 愤怒做为人的原始欲望之一,有着独特的
李鹏程
感悟: 愤怒做为人的原始欲望之一,有着独特的魅力,也是衡量咨询师层次与纬度的标准,时机的把握、愤怒的开启、情感的宣泄、温暖的抚慰可以使来访者有的放矢,释放压力与紧张,促进关系链接的巩固与改变。 《浪淘沙》 莫道谗言如浪深,莫言迁客似沙沉。 千淘万漉虽辛苦,吹尽寒沙始到金。
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汪娇燕
心理咨询的疗愈,是透过在咨询室里的谈话,进行的一场量身定制的“心灵之旅”
陈娜
“不敢麻烦别人”其实是一种很深的创伤反应,它不是你的性格,而是一个孩子,在长期无人回应的环境里,为了活下来,“硬生生给自己打造一幅生存铠甲”。“我自己能行”的潜台词是,我背后没有人,那不是独立,而是被忽视后的绝望防御。 “我没事”的背后,是无数次的告诉自己,我的感受不重要,一旦眼泪被看见,换来的不是安抚,而是“软弱,不懂事”。因此大脑被标记,依赖=危险,所以面对困难时,总是安静的扛到崩溃,不敢寻求帮助,进入关系后,靠近时会下意识的推开,不是不喜欢,是太害怕。害怕如果依赖了,再被抛弃。那种坠落感足以摧毁整个世界。过渡独立只是沉重的生存盔甲。嘴上说着“我不需要依靠谁”,心里那个“好想有人让我依靠”的渴望从未消失。真正的人格成熟,恰恰是拥有了“依赖的能力”,能坦然的说“我需要你”,能安心的接受帮助。健康的关系就藏在这“互相亏欠”“有来有回”之中。敢于敞开柔软才是真正强大的开始。
李志宏
爱是自我安协, 为了能够亲密而专注地倾听另一个, 我们把自身的需要和设想放在一边, 尊重这个人的神秘。 ——温尼科特
张景红
生活就要有滋有味,让胃感到充实,心也会觉得满满的。
孙三丽
父母必须学会尊重孩子,必须懂得己所不欲勿施于人的道理。只有这样,孩子才能善良而勇敢,才不会成为坏孩子欺负的对象。如今孩子受人欺凌,被人围观拍下视频的新闻随处可见。祖父不会问,“我们的孩子怎么了?”他很清楚这根本不是孩子自己的问题。如果我们没有给孩子积极的示范,那么就不能责怪他们如何无情和残忍。
白雪峰
人这一生,最大的困局往往不在外物,而在内心。 一个人的心境,决定了他所看到的世界。 心态好的人,眼中处处皆是美好;心态差的人,哪怕身处顺境,也只会看到不如意。 学会调整心态,积极乐观的面对生活中的一切,才能在人生的风雨中站稳脚跟,福寿绵长。 放宽心态,身体就好了 《黄帝内经》有言:“百病生于气,万病源于心。” 调节心态,事情就顺了 《增广贤文》里讲:“但行好事,莫问前程。” 稳住心态,福气就来了 俗话说:“物随心转,境由心造。” 人生之路,充满了不确定性,我们无法预知未来会发生什么。面对困难和挑战,稳住心态,不慌乱、不急躁,才能够化险为夷。人活于世,能有个好心态,就是命运对自己最好的馈赠。
你来说说自己想法吧