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我来分享一下几个提升思维的好习惯一、深度思考，了解本质

胡星星

我来分享一下几个提升思维的好习惯一、深度思考，了解本质二、理性分析，从容面对三、内观探索，修炼自我四、多向理解，终身成长

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刘石磊

看到标题，你会不会莫名其妙，为什么要对心理咨询师撒谎？付了钱，还对人家撒谎，那钱不是白花了吗？然而，发表在《咨询心理学季刊》上的研究显示，在547名成人来访者中，有93%的人报告说曾对咨询师撒谎。谎言的内容可能是： “我生病了，所以我要取消这一次的咨询” “我没有吃药。” 也可能包括“部分的真相”。例如，来访者会告诉咨询师他们与配偶发生了争吵，但没有提到他们自己发了脾气，说了伤人的话。实际上，这是来访者的一种“阻抗”。为何对咨询师撒谎？ 1. 逃避羞愧、被批判的感受 2. 害怕令咨询师感到难过 3.逃避真相，自我欺骗 4. 没有把关键连起来

隋艳玲

一、专心做一件事，把它做到极致，一直做到别人无法替代你，这就是本事。二、能收拾自己的情绪，这也算是个本事。三、你跟所有人的想法不一样，这就是独立思考的本事。四、能战胜懒惰和安逸，那就是本事。五、不做无头的苍蝇，这就是个本事。六、能摆脱狐朋狗友的无效社交，拿起书本好好学习、思考，这就是个本事。七、不在意别人的嘴巴说什么，这也是个本事。八、能斩断对别人的依赖和期待，这也是个了不起的本事。九、放弃幻想，脚踏实地，这就叫本事。十、不但能承受失败，还能爬起来再战，这就是个本事。生活中的能力特别重要，迎难而上的品质，超级棒的行动力，调整自己的心情，会说好听的，会相处，都是特别重要的能力。

赵莎莎

开始尝试着慢慢的放松身体，慢慢的吸气呼气，慢慢的从头开始感受自己的身体和呼吸，当你觉得哪个地方不舒服的时候，你更加要关照这个地方的感觉；当你觉得舒服的时候，你希望把它分享给别人，让别人也有这个舒服的感觉；而当你有酸痛感、不舒服的感觉，想象你在替你的朋友，替你的家人体验、照顾它。这就是专注于某种感觉的练习。当我们能够获得头脑空间的时候，我们可以更快、更自在地对那些负面情绪放手，我们不用刻意地去压制它，只需要关照它就好了，甚至对它带有一定的悲天悯人的感受。

石广朋

1 动机强度与活动效率之间的关系大致呈倒U型曲线，即中等强度动机做事情效率最高 2 能唤起人们中等强度的畏惧的信息，能取得较好的说服效果 3 沟通信息的重复频率与说服效果呈倒U型曲线关系，中等频率的重复说服效果最好 4 交往频率与喜欢程度的关系呈倒U型曲线，中等的频率交往，人们彼此喜欢程度最高

张秀红

春天是充满生机的季节

金会芝

孤独是生命的常态，陪伴才显得格外珍贵。

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