情说App
与你相伴成长
打开APP
我几乎很少和人争执冲突,甚至会刻意避免。一旦发生之后,当
匿名
我几乎很少和人争执冲突,甚至会刻意避免。一旦发生之后,当下讲得很爽,但过了一会儿就很难受。觉得自己做得不对,不该这样。反省懊恼的情绪盘踞在心头。即使不是我的错,但是我也会把问题放在自己身上,觉得自己伤害了别人,觉得自己为什么不能用更好的方式解决。这件事过后我在心中总会有攻击自己的情绪。我该如何改变这样的我
1温暖
4回答
气球
温暖了
评论
咨询师
任洪芝
4年前
感受你是有一个模式,凡事都会从自己身上找原因,对自己很严格,甚至是苛求,这样会失常内疚,自责,会很消耗能量的,会经常自我否定!所以要想改变这个模式做心理咨询可以帮到你!
气球
4年前
相关回答
小蟹
在自己不能控制自己的面部表情,在别人误解我,我没办法发挥真实的我自己,我会更加不能接纳自己的时候,我都想死,我不知道该怎么活
发呆业务爱好者
做了将近一年的心理辅导,找了很多老师,我不明白我找老师为了什么,情绪发泄吗?有时候本来很开心的,咨询完以后我特别烦。。。。特难受。。。。。
归风
这老板把自己的错误说成我的,和他提过的事情他当成没提过,他开公司开了快两年,我不相信他记忆力这么差,最近口头每日必做工作没完成到下班时间老板没说我也会主动无偿加班!也会是我害怕争执的原因,以前口头工作没完成加班10多分钟会完全顶岗,现在口头工作没完成他帮了一会忙他马上跑路了,上一次忙都不帮!合同也没签,还不给转正!这位老板是不是很危险?
xf
这两天身体状况不佳(感冒后遗症),情绪比较低落,最好的朋友明天请客,我还是决定去赴约,换个心情。
柚子的小粉丝
和对象在一起的时候真好,不会睡不着也不会暴饮暴食。
白小白
我在情感上多次遭遇背叛和欺骗之后,总是做噩梦,这几年,几乎相同的梦重复了近百次了,每次梦里都是有坏人在要伤害我,我手无寸铁,无力反抗。刚才依然梦到自己住在一个破楼里,而每次都要路过5楼,听说5点楼是凶宅,而我快要被吓出精神病了,我决定搬家,在找房子的过程中,又在电梯里遇到一个穿维修装的工人,我害怕极了,结果他真的拿出了刀子要伤害我,我拼命挣扎被吓醒了。哪位老师可以帮我疗愈一下呢?谢谢
你来说说自己想法吧