情说App

与你相伴成长

我几乎很少和人争执冲突，甚至会刻意避免。一旦发生之后，当

匿名

我几乎很少和人争执冲突，甚至会刻意避免。一旦发生之后，当下讲得很爽，但过了一会儿就很难受。觉得自己做得不对，不该这样。反省懊恼的情绪盘踞在心头。即使不是我的错，但是我也会把问题放在自己身上，觉得自己伤害了别人，觉得自己为什么不能用更好的方式解决。这件事过后我在心中总会有攻击自己的情绪。我该如何改变这样的我

1温暖

4回答

杉杉

温暖了

评论

5年前

感受你是有一个模式，凡事都会从自己身上找原因，对自己很严格，甚至是苛求，这样会失常内疚，自责，会很消耗能量的，会经常自我否定！所以要想改变这个模式做心理咨询可以帮到你！

杉杉

5年前

相关回答

sedona

比如这个算是同事吧，但是大家都是干免费的活，交接。好处就是一个社交平台，我理解他正在旅游，所以起床不准时但我也会觉得他下意识说的这个话，有点情商很低，什么叫做那你现在弄吧，明明是他迟到一个半小时，为什么好像潜意识里面要求我配合他但是这个好像又是我的工作，其实也不着急马上干，只是属于交接过程中我有一些不懂的需要他协助，以防我的工作效率每一步都被卡死。我负责任的态度以善解人意的态度，又让我停下手头的事回家，配合他处理但我能感受到我的话语里就是想让他愧疚，看到我的付出

恻楚

男友的妈一直催婚，本来商量是在去年年底领证，后来我还想今年3月领证，并且男友也同意。后来我说希望结婚后我们自己住，不和父母一起....结果他妈知道了就变得一发不可收拾，说我不想管他们什么什么的，就不同意我们结婚。最过分的是还给我妈打电话说不同意，后来又给我打电话说她不同意我们结婚..... 男友回去做了很多思想工作还是不行，他说他这段时间压力很大...要不我们就算了吧，我说好。结果不到一个月他又来找我复合，说已经做好了他妈的思想工作，让我和他一起回家吃饭，我说我不可能让你呼之则来挥之即去，他也给我道歉，说那时完全是冲动了。他中间约了我好几次，其实我很纠结但也答应了。去了他家后他妈态度好了很多，说以后她想来和我们一起住就一起，不想就回来..... 她妈还说这段时间男友的状态也很不好，怕他出事没办法了.... 我那个时候状态也不好，吃完饭后没多久我就走了。男友说你选个时间，我也去你家见见你父母吧。我说其实我很纠结，我还做不到当什么都没发生过.... 男友说他能做的已经全部做了，那个人毕竟是他妈他也没办法，一辈子的事你确实要想清楚，自己不后悔就行.....那天之后我们半个月没联系其实我也不想分手，但又怕他妈日后不好相处，而且现在两家关系也多少有些隔阂，所以我很纠结，我想去找他，因为我觉得我们感情本身没问题，但又怕有后顾之忧，也想过主动去找他，但很纠结，不知道该怎么办？

索菲娅

哈咯

有做过试管的人吗

啊啊

做事情权衡利弊，总是无法考虑全面，怎么办？？

桃水

自己的心里已经想要放弃过多次了，但是还是放不下，自己总是在内耗。怎么办？

你来说说自己想法吧