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在人际关系互动中,认识到行为有因果联系,认识到他人都有感
米海桃
在人际关系互动中,认识到行为有因果联系,认识到他人都有感受,认识到解决日常人际问题,不止有一种方法,这样在我们遇到问题时就能减少冲动行事,会减少很多麻烦出现。
1温暖
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王丹
温暖了
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人际关系
相关回答
苏平
男人爱不爱你,心知道。
冯雅琪
外在的关系和遭遇是我们自己,梦里的所见所感是我们自己,情绪感受及背后的意识动机、信念也是我们自己,我们一生的修行不过是越来越觉察和了解自己!
郭朋雅
生活一定要自己去品尝、沉淀、付出和创建,生命很短,别辜负了自己,辜负了命运。等、靠、要的人生是乞讨的人生,过一个自己选择的人生,也许很苦,也许很累,也许没人理解,只要自己知道是对的就勇往直前。因为最悲催的人生是从未选择,总是被人安排。 你呢?你是否真正为自己做过选择或决定?
李萍
在快节奏、高压力的现代生活中,许多人都追求松弛感,它不仅代表一种生活方式,更是一种心理需求。 在心理学中,松弛感通常被描述为一种从容、自在的状态,在这种状态下,人们能够保持内心的平静,轻松应对外界压力,同时也能更好地认识自己,实现自我价值。拥有较强松弛感的人通常容易与他人建立良好的关系,因为他们更能理解和接纳他人,同时也更享受与他人交往的快乐。 自我接纳,是获得松弛感的重要前提之一。当一个人做到自我接纳时,就能够客观地看待自己的优点和不足,正视自己的情绪、思维和行为,不会过度苛求自己或过度担忧自己的不足,而是关注自己的成长和进步。因此,追求松弛感的第一步,是接纳当下还不够松弛的自己。 不松弛的状态大多表现为焦虑,但焦虑并不都是有害的。适度的焦虑可以提高个人的注意力和兴奋性,挖掘个人的内在潜力,调动积极性和主动性,有效提高工作效率。当然,如果焦虑情绪超出了个人的承受范围,就会带来心理和生理上的不适。如果感到自己有严重的焦虑情绪,应及时寻求帮助。 松弛感和年龄、经历、价值观、生活态度等都有一定的关系。比如,随着年龄的增长,人们通常会积累更多的人生经验和智慧,处事态度也会变得更加宽容。这种成长和成熟的过程也有助于培养松弛感。年轻时,人们往往面临更多的不确定性和挑战,对未来的期望也可能更高,因此,年轻人更容易感到紧张和有压力。 但年龄与松弛感的关系也不是绝对的,在人生的特殊阶段,比如成年人遭遇中年危机、女性处于更年期或老年期,也会产生一定的焦虑情绪,难以达到松弛的状态。 松弛感并不是心理健康的金标准,过度追求松弛感也可能带来一些坏处。
李娟丽
有目标的人就会有动力,有梦想的人就会有希望。当你把希望放在别人身上时,你会选择等待!当你把希望,放在自己身上时,你会选择奔跑……
高志新
清明节您想到自己已经逝去的亲人了吗? 清明祭祀是一种集体心理治疗仪式,是文化接受的心理疗伤。正如一首古人悼亡词所说:“南北山上多墓田,清明祭扫各纷然,纸灰飞作白蝴蝶,泪血染成红杜鹃。” 心理疗伤的作用具体体现在哪里呢? 一般来说,我们对去世的亲人会有很多“假如”的幻想:假如当初我对亲人好一些,就不会得病,或者假如我做点什么,就能打破那个偶然却恰恰夺走亲人性命的瞬间。这种自责性的假如很折磨人,渴望对死者说点什么或做点什么,遗憾的是斯人已逝,望空兴叹!清明祭祀是有规律的看望,扫墓、祭酒、鲜花等操作仪式很具体,完成仪式时也在整理心里自责性的“假如”,象征性的实现了未了心愿,原谅自己并接受事实——决定斯人已逝的是远比我们强大的综合力量,不再幼稚地夸大我们自己的作用,也就不再自责(自我攻击,严重的可导致抑郁)。
你来说说自己想法吧