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一直以来,我都对咨询目标有疑问。 这个目标是,我们期待
徐晶
一直以来,我都对咨询目标有疑问。 这个目标是,我们期待他们成为的样子,还是他们选择成为的样子。如果他们没有准备好成为他们或我们期待的样子,那就接纳这样的状态不好嘛? 当我看到这样一段话, “在关系里,双方若对彼此没有纯粹的接纳,这段关系双方都不会有好处。” “无条件的真爱,是以对方的自我期许为期许,并让对方保有真实的自己(即使这意味着放手),而不是期待对方成为我们想要的样子” 我更确认的是,比起那个目标那个远方,脚踏实地把正在发生的事儿处理妥当,更被需要。
1温暖
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王丹
温暖了
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心理咨询
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唐璐璐
“你想成为的一切,你已经是了。你只需要清楚这一点。如果我们没有能力实现一个愿望,我们就永远不会被赋予这个愿望。那将是对自然的浪费。如果你继续问自己:我是谁?那你将会看到这一点——我想成为谁?然后你会越来越明白:你想成为的一切,你已经是了。 自我价值意味着:你觉得自己有价值。你是被需要的,你有内在的价值。你知道,你在这个世界上,是因为你被给予了生命。现在你用这种天赋做适合你的事。你做你最擅长、最喜欢的事。这是你让这个世界变得更好的机会。”
祝云慧
学习心理学越深,越发现关系中的一切痛苦,几乎都源于——总想管别人、总想改别人、活在不真实的期待里。
陈世光
边缘型人格障碍是一种严重的精神障碍,会给个人和社会带来巨大损失。心理动力学理论为理解和治疗该障碍提供了全面的视角,其中,以移情为重点的心理疗法已被证明与其他疗法一样有效。 边缘型人格障碍是一种严重的精神疾病,患者约占总人口的 2%、精神病门诊患者的 10%以及精神病住院患者的 20%。多达 10% 的 边缘型人格障碍 患者会死于自杀。
徐青
选择了六个话题,看看大家更关注哪些?欢迎评论区留言选择。我将按照热度分别进行专题探讨。 1、怎样让自己走出低谷? 2、容易紧张是为什么? 3、工作后请学会吵架 4、为什么你看上去容易受欺负? 5、男女的爱情逻辑 6、如何找到合适的她/他?
方晓艳
吃得苦中苦,方人上人,苦要自己熬,熬得住就出众,熬不住就出局。人生没有等出来的辉煌,只有拼出来的精彩。如果没有躺出来的命,那就站起来跑!
史冬英
在遇到困难的时候,我们很多人都会产生恐惧、焦虑、悲观等情绪,有的甚至因此而没有办法行动,越想越害怕,越想越难受。那这时该怎么办呢? 其实你只要明确,情绪的作用只是提示,它没有能力控制你,而你要做什么是因为你想获得什么。 举个例子。 你想获得一份工作,你担心自己无法通过HR的提问,你害怕处理工作中复杂的人际关系,你还纠结工作是否能带给你足够的发展提升……这些情绪和想法都是正常的,它们是在提醒你未来的困难需要你打起精神早做准备。 但这不应该成为你不能行动的阻碍,因为你还有你的需要,你想要挣钱! 所以,关注并坚定你想要的,把内心的陈述换成:“虽然我害怕/担心/怀疑……,但我想要……”你就有更大的力量来面对问题,克服困难,也就更容易接近和达成你的目标。
你来说说自己想法吧